حتى في العائلات التي يلتزم فيها الجميع بالروتين اليومي ، تحدث الانحرافات. علاوة على ذلك ، فإن هذه الانحرافات ضرورية لكل من البالغين والأطفال. تحتاج أحيانًا إلى أخذ استراحة من الأمر المحدد مرة واحدة وإلى الأبد. في أغلب الأحيان ، يُنسى الروتين اليومي في الإجازات الطويلة أو في الصيف ، عندما لا ترغب في التفكير في وقت تناول الغداء أو الذهاب إلى الفراش ، لأن هناك الكثير من الأشياء الممتعة حولك. لكن الإجازات أو الإجازة قد ولت ، وتحتاج إلى العودة إلى أسلوب الحياة المعتاد المُقاس. وفوق كل شيء ، من الضروري تعليم الطفل مرة أخرى للنظام.
تعليمات
الخطوة 1
إذا ضاع إيقاع الحياة خلال الإجازات ، فلن يحدث شيء رهيب. سيعود الطفل نفسه بكل سرور إلى أنشطته المعتادة. يمكنك استعادة النظام بعد الإجازة بنفس الطرق التي علمت بها تململك الصغير لترتيب معين. الموقف الإيجابي ضروري سواء من جانبه أو من جانبك. أخبره أنك ستعود إلى روضة الأطفال أو المدرسة ، حيث ينتظره أصدقاء قدامى وألعاب وأنشطة جديدة. اشتاق إليه الأصدقاء ، لقد زاروا العديد من الأماكن وسيخبرون بالتأكيد عن مغامراتهم الصيفية. تحدث مع طفلك عما يمكن أن يقوله لمقدم الرعاية والأطفال الآخرين.
الخطوة 2
أعيدي النوم واليقظة. في الصيف يمكنك النوم لفترة أطول في الصباح ، ولكن الآن عليك أن تستيقظ مبكرًا مرة أخرى. ولكن في الوقت نفسه ، تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ، لذلك عليك أيضًا الخلود إلى الفراش مبكرًا. ابدأ بالرفع. في اليوم السابق ، حدد خطة لليوم التالي واشرح سبب حاجتك للاستيقاظ مبكرًا. قد تتضمن الخطط زيارة الطبيب أمام المدرسة وروضة الأطفال ، أو نزهة ممتعة في أماكن مألوفة ، أو رحلة إلى المكان الذي طالما أراده الطفل. يجب أن يتم التخطيط دون فشل.
الخطوه 3
حاول أن تجعل يومك ممتعًا ومرضيًا. إذا كان هناك الكثير من الانطباعات ، فلن تضطر حتى في المساء إلى محاولة إقناع الطفل بالذهاب إلى الفراش. لا تثبط عزيمتك إذا لم تتمكن في الليلة الأولى من استعادة الطريقة المعتادة للنوم. ستفعل ذلك غدًا أو بعد غد. لكن لا يزال من الضروري أن تشرح للطفل سبب حاجتك للاستيقاظ مبكرًا غدًا.
الخطوة 4
في اليوم التالي أو كل يومين ، ذكّر طفلك بما يجب أن يفعله قبل الذهاب إلى الفراش. في دارشا أو في منزل الجدة ، لم يكن من الممكن دائمًا اتباع أمر معين (على الرغم من أنه يجب إجراء إجراءات النظافة ، بالطبع ، في الصيف أيضًا). اختر الكتاب الأكثر إثارة للاهتمام الذي تقرأه قبل النوم. يسعد الأطفال عادةً بالعودة إلى إيقاع حياتهم المعتاد ، وهم بحاجة إلى القليل من المساعدة.
الخطوة الخامسة
إذا كان لا يزال أمامك بضعة أيام قبل العودة إلى روضة الأطفال أو قبل بدء المدرسة ، فامنح طفلك الفرصة ليذكر بنفسه الوقت الذي يذهب فيه للنزهة ، والوقت الذي يخصصه للألعاب الهادئة أو الرسم أو القراءة. إذا لم يكن هو نفسه جيدًا في ذلك ، اعرض نشاطًا من اختياره في وقت معين. لا تحتاج إلى تكرار الدروس المدرسية ، فقط امنح طفلك الفرصة للتبديل بين الأنشطة الهادئة والألعاب الخارجية. مع تغيير النشاط في الوقت المناسب ، سيكون أقل تعبًا.
