بينما كان الطفل لا يزال في بطن الأم ، أمضى الكثير من الوقت في الحلم. بعد الولادة في الشهر الأول ، يكون في حالة نوم حوالي 20 ساعة في اليوم. بقية الوقت يمكنه البقاء مستيقظًا. خلال هذه الفترة ، ليست هناك حاجة للحديث عن أي نظام خاص. ولكن كلما كبر الطفل ، كلما كان من المهم بالنسبة له وللوالدين إنشاء روتين يومي معين: يجب أن ينام الطفل معظم الليل ، وأثناء النهار من المستحسن إطعامه على فترات منتظمة.
تعليمات
الخطوة 1
أول شيء يواجهه الوالدان عند محاولة إنشاء نظام هو أن يبدأ الطفل في البكاء دون أن يحصل على ما يريد. لا تدع طفلك يبكي كثيرًا. كل طفل قادر على التعود على النظام ، لكن هذا لا يمكن أن يتم بشكل مفاجئ. في البداية ، تكون الفترات الفاصلة بين الوجبات صغيرة نسبيًا. بوزن 2.5-3 كجم ، يمكن إطعام الطفل كل 3 ساعات. مع زيادة الوزن ، تزداد الفترات الفاصلة بين الوجبات وحجم الوجبات. بعمر 6 أشهر ، يمكن للطفل أن يتحمل بسهولة فواصل زمنية مدتها 5 ساعات بين الوجبات دون الشعور بعدم الرضا.
الخطوة 2
نادرًا ما يخرج الأطفال على الفور دون إطعام الليل. في كثير من الأحيان ، تبدأ الساعة البيولوجية في العمل عند الطفل من شهر إلى شهرين. مهمة أمي هي المساعدة في مزامنة هذه الساعة مع ساعتها. بعد إطعامه آخر مرة في المساء ، يمكن للأم نفسها إيقاظ المولود الجديد بعد 4 ساعات. إذا مرت أقل من 4 ساعات ، وبدأ الطفل بالفعل في النحيب ، فعليك عدم الاقتراب منه لفترة من الوقت. ينام الكثير من الأطفال بمفردهم ، وبعضهم يساعدهم اللهاية. إذا استمر البكاء ، أعط الطفل الماء. سيساعد ذلك معدة طفلك على التكيف مع فترات أطول.
الخطوه 3
هناك العديد من معارضي الرضاعة كل ساعة ، ولكن إذا أعطيت طفلك مصاصة أو صدرًا بمجرد أن يتحرك ، فستعلمه بنفسك أن يأكل في أجزاء صغيرة. من الضروري النظر إلى حالة الطفل. إذا كان من الواضح أنه جائع ، فيمكنك كسر الفجوة وإعطاء الحلمة ليس بعد 4 ساعات ، ولكن بعد 3. عند الرضاعة الطبيعية ، حاولي الحفاظ على فاصل زمني لمدة ساعتين على الأقل. في أغلب الأحيان ، إذا أكل الطفل ، فيمكنه النوم أكثر بقليل من المعتاد بعد الرضاعة غير المجدولة. وهكذا ، فإن الطفل نفسه سيعيد الروتين إلى طبيعته.
الخطوة 4
هناك أوقات يجب ألا تتسرع فيها الأم والطفل في تأسيس الروتين اليومي. إذا كان الطفل مريضًا ، ويمتص ببطء وينام أثناء الرضاعة ، وغالبًا ما يستيقظ ويبكي لأول مرة في أيام حياته ، فأنت بحاجة إلى توخي الحذر الشديد. حاول معرفة سبب البكاء المستمر ، استشر طبيبك. من الضروري التعود على الروتين اليومي ليلا ونهارا بشكل تدريجي للغاية ، وضبط مثل هذا الطفل على إيقاع معين.
