تعد اضطرابات النوم الدورية شائعة جدًا ، خاصة عند الأطفال في السنوات الأولى من العمر. لسوء الحظ ، لا يمكن للوالدين دائمًا تحديد السبب الدقيق لاستيقاظ الطفل ليلاً. في الأطفال الصغار ، لم يتم بعد تنظيم الإيقاع اليومي للنوم واليقظة ، وتكتمل هذه العملية ، كقاعدة عامة ، بسنتين أو ثلاث سنوات ونصف. لذلك ، يمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من العوامل الداخلية والخارجية على نوم الطفل ليلاً.
على أي حال ، يعتبر الأرق والحالة المزاجية الليلية من الأعراض التي يشعر بها الطفل بشأن شيء ما. بادئ ذي بدء ، عليك التأكد من أن الطفل لا يعاني من الجوع والعطش والمغص والتسنين. في كثير من الأحيان ، يكون البكاء غير المعقول على ما يبدو علامة على مرض لن يظهر إلا بعد مرور بعض الوقت. يجب حل هذه المشكلة بالتشاور مع أخصائي.
في كثير من الأحيان ، ترتبط الاضطرابات الدورية في النوم الليلي عند الطفل بعوامل خارجية. يمكن أن يكون تغييرًا مفاجئًا في نظام أو طبيعة النظام الغذائي للطفل والأم ، واستخدام بعض المنتجات ، والملابس الضيقة والدافئة للغاية ، وحفاضات فائضة ، وانسداد الغرفة وجفافها ، وتغيير المنظر ، وأثاث جديد في الغرفة وأسباب أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يعتمد العديد من الأطفال ، مثل البالغين ، على الطقس - ومن ثم ستؤثر الأحوال الجوية أيضًا على رفاههم.
وبالتالي ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تزعج نوم الطفل السليم. قد يكون من الصعب ، وأحيانًا المستحيل ، تحديد السبب الحقيقي لقلق الطفل أثناء الليل. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، تكون هذه الصعوبات ذات طبيعة عابرة وتختفي عندما تتكيف الفتات مع الظروف الجديدة. من أجل تحسين نوم الطفل ، قم بتحليل الموقف بعناية وحاول القضاء على الأسباب المحتملة للأرق. استشر طبيب الأطفال أو طبيب الأعصاب إذا لزم الأمر. حسنًا ، والأهم من ذلك ، تحلى بالصبر ، فقط في هذه الحالة ستتمكن من إنشاء نوم ليلي للطفل.
