انفصل الزوجان. غادر شريك واحد. والثاني لا يزال يحبه. ما مدى سهولة التعامل مع هذا؟
تعليمات
الخطوة 1
احذف الرقم ، احظره على الشبكات الاجتماعية ، تخلص من الصور ، احرق الأوراق. عزل الذات بكل الطرق عن موضوع المعاناة نفسه وعن أي ذكر له. وبالتالي ، تنقذ نفسك من العديد من المواقف الغبية ، مثل الرسائل أو المكالمات في حالة سكر. ستشعر بالأسف للنظر ، والقيام بمثل هذه الأعمال ، وسيقوي الحب السابق فقط في صحة قراره بوضعك في جحيمك الشخصي.
الخطوة 2
تأكد من تخصيص بعض الوقت للمعاناة ، عندما لا تزال هناك فرصة ، الوقوف في حالة سكر على الشرفة ، فوق المدينة الليلية ، والشعر يرفرف في الريح على صدري ، والصراخ "أنا حر ، في الواقع ، وليس في داكن … "حسنًا ، أو فقط دع دموع رجل لئيم تحت كلمات الأغنية الزرقاء رقم 1. في النسخة الأنثوية ، نستبدل الشعر على الصدر بتجعيدات متدفقة بشكل رائع لتصفيفة شعر مهملة قليلاً ، وكيبيلوفا بأغنية" In Joy "لخيم والحزن ". لا تكرس أكثر من عطلة نهاية أسبوع للمعاناة. من غير المناسب قضاء المزيد من الوقت في هذا العمل ، وبالتالي نبتعد عن هدفنا. والشرب بكثرة مضر.
الخطوه 3
انظر ، المرحلة الأولى هي الأفعال الهدامة. الثاني هو المشاعر المدمرة. ما هو الثالث؟ الإجراءات البناءة. لكن العواطف لا تزال مدمرة ، استمتع. جوهر هذه المرحلة هو البدء في الشعور بالغضب بدلاً من الحنين إلى الماضي. شخص آخر معه / معها الآن. هو / هي الآن تداعبه يد شخص ما. هو الآن ينظر إلى شخص بعيون محترقة مشتعلة. والجميع قد نساك بالفعل. عندما يأتي هذا الوعي في مجمله ، يسلك الكثيرون المسار المشكوك فيه للغاية "العلاج البديل" أو "ضرب الوتد بإسفين". لكن لا تفعل. لا. الحكماء على حق عندما يقولون لا تستبدلوا أنفسكم بما هو متاح ، مخاطرين بالنفع. أحباؤك لم يأتوا بعد. وأنت تسأل ما نوع الإجراءات البناءة التي ذكرتها؟ النقطة الثالثة كبيرة جدًا ، لذا سأتحدث عنها في النقطة الرابعة. في غضون ذلك ، نشهد غضبًا شديدًا … Rrr
الخطوة 4
نبدأ في العمل. تغييرات كبيرة في الحياة قادمة. أنت بحاجة إلى إتقان مجال جديد من المعرفة. إنه أمر مرغوب فيه ، على الإطلاق لا يتداخل مع تخصصك الرئيسي. على سبيل المثال ، إذا كنت مدرسًا للرياضيات ، فقم بالتسجيل في أيكيدو. وإذا كان ملاكمًا ، فعليك إتقان البرمجة الشيئية. إذا كنت بالفعل مبرمجًا ملاكمًا ، فابدأ (وتأكد من المتابعة!) في تعلم اللغة الكرواتية. لكن ، على الأرجح ، لا يوجد شيء على الإطلاق يمكنني القيام به لمساعدة الملاكمين الكروات في مهارات البرمجة. آسف شباب.
الخطوة الخامسة
مرحلة البصيرة. من خلال البدء في إتقان مجال جديد من النشاط البشري أو المعرفة بدافع الغضب الخالص ، لديك ميزة كبيرة للنوع التحفيزي.
معلمة رياضيات بنظرة فارغة موجهة إلى ما لا نهاية ، كانت أمام عينيها صورة "حبيبها" ، والتي لم تلاحظ نفسها تكسر وتطوي رجالًا تقنيين ضخمًا يرتدون الكيمونو إلى النصف ، تلقت من بينهم لقب "ماتر". الملاكم ، الذي طار ملهمته إلى شخص بعبع اسمه كيريل ، يقضي الليالي أمام الكمبيوتر ، أطلق بشكل غير متوقع لعبة على الهاتف المحمول بعنوان "Kill Kirill" وأصبح فجأة مليونيراً بفضل جذب المعلنين والمستثمرين. في غضون ذلك ، تدرك والدتنا أن رجلها الميت السابق لم يعد يقف أمام عينيها ، وهي الآن لن تنظر حتى. لكن تلك السمراء القوية ، ربما الشخص الوحيد الذي يمكنه الآن التنافس معها على قدم المساواة على حصير التاتامي ، ينظر إليها بمظهر بحيث تبدأ الفراشات المنسية منذ فترة طويلة بالرفرفة مرة أخرى في مكان ما في أسفل البطن ، وترتفع باستمرار. أعلى وأعلى وأعلى … للقلب.
الفنانة ، التي عملت مقابل أجر ، ابتكرت صورة سيريل التي لا تُنسى الآن ، أعجبت بصدق بالمواهب الرياضية لرئيسها ، لذلك لم يكن هناك شاي ، ثم حدث … المال. بعد بضع ثوانٍ ، استلقىوا وعيهم ، ووقفت رئيسة الرياضيات ، ماذا فعلت ، هي ، عالمة الرياضيات ، تنظر إليها بحنان ، وسألها بقلق ما إذا كانت بخير؟ لسبب ما سأل باللغة الكرواتية.. لديها جد كرواتي ، فهمت.. فهمت.. إنه رجل أحلامها.
الخطوة 6
هذه القصص من النقطة 5 كان يجب أن تشرح لك كل شيء ، لكن إذا لم تفعل ، فسأفعل. كنتيجة للانفصال ، قد تجد نفسك في موقف يكون فيه تحسين الذات = حل مشكلة للمرة الوحيدة في حياتك. الفرصة فريدة حقًا ومن المرجح أن تشعر بالأسف لشريكك الراحل ، لأنه قد لا يحصل عليها أبدًا. لاحظ أنني لا أقول أنه من السهل تعلم لغة برمجة أو أن تصبح خبيرًا في أيكيدو. لا. انه لامر معقد. لكن مع مثل هذا الدافع العنيف ، فهو حقيقي. وهذا المسار ، أعني تحسين الذات ، هو بالتأكيد طريقة بسيطة (ومفيدة للغاية) للتوقف عن حب الشخص الذي تركك ، والذي لا يحبه على الإطلاق. أنت نفسك أصبحت شخصًا ذا جودة أعلى مختلفة. وستكون محاطًا بأشخاص يستحقونها.
