الحب بلا مقابل يجلب معاناة حقيقية للفتيات. التخلص من هذا الشعور صعب للغاية. كقاعدة عامة ، كلما قاومت هذا الشعور ، كلما أصبح أكثر. لذلك ، من أجل التوقف عن حب الرجل ، لا تحتاج إلى الصراع مع نفسك ، ما عليك سوى اتباع بعض القواعد والقيام بذلك بوعي وصبر.
انه ضروري
- - رغبة واعية في الحرية
- - تنقية الوعي والفضاء
تعليمات
الخطوة 1
ندرك الحاجة إلى التخلي عن الرغبة في أن نكون معًا. حرر حياتك من كل ما يذكرك بمشاعرك. دمر أو اجمع "صندوق الذكريات" (صور ، هدايا ، إلخ) وأرسله في مكان بعيد حتى لا تعود إلى الماضي.
الخطوة 2
لا تعتاد على إيجاد متعة في المعاناة ، الذكريات. امنع نفسك من الانغماس في هذه المشاعر. عند أدنى نبضات من وعيك للعودة إلى التجارب ، انتقل على الفور إلى بعض المشاكل المهمة لهذا اليوم ، واعمل بنشاط على حلها.
الخطوه 3
فكر في حياتك الجديدة (غير صورتك وهواياتك وبيئتك) وانتقل إلى تنفيذ خططك. ابحث عن هواية جديدة. كن استباقيًا ، ولا تمنح نفسك الوقت لمحاولة "استعادة كل شيء".
