الفجوة بين الزوجين صدمة عاطفية قوية لكلا الطرفين. عندما يغادر رجل لآخر ، يبدو أن العالم قد انهار. من المهم للمرأة أن تفهم أن الأمر ليس كذلك. بمجرد أن تصبح أقوى ، والزوج المرح مستعد للعودة.
تعليمات
الخطوة 1
تنعكس الفجوة بشكل مؤلم في احترام المرأة لذاتها ، حتى لو لم يكن الزوج محبوبًا للغاية. إنها تشعر بالفشل ، لأن الأسرة ، التي بدت وكأنها خلقت إلى الأبد ، تبين أنها مؤسسة فاشلة. في هذه الحالة ، الشيء الرئيسي هو عدم لوم نفسك على الانفصال. اختار الرجل آخر؟ هذا لا يعني أنك عديم القيمة.
الخطوة 2
إلحاق العار على الزوج ، وقصفه برسائل بمطالب هستيرية بالعودة إلى المنزل ، والتهديد بفرض حظر على التواصل مع الأطفال العاديين هي دروس غير مجدية. لا تتصل به في منتصف الليل على أمل أن يعود أخيرًا إلى رشده ويتخلى عن شغفه الجديد. هذا سيجعله فقط يغضب.
الخطوه 3
لديك الوقت لتصحيح الوضع. هل أنت مكرس حصريًا لرعاية أسرتك؟ اعتني الآن بمظهرك وصحتك وتغيير خزانة الملابس وتحديث تصفيفة شعرك. هذه المناورات البسيطة تعالج بأعجوبة عقدة النقص.
الخطوة 4
إن غرق الحزن في النبيذ ، والانطلاق في فورة ، وخطط الفقس للانتقام من الحبيب ليست تدابير فعالة على الإطلاق ، ولكنها محاولات لإغراق الألم العقلي. أنت تعاني من ضغوط شديدة يصعب التعامل معها بمفردك. تحدث إلى طبيب نفساني. لن يعيد زوجها ، لكنه سيتخلص من الأفكار القائلة بأن الحياة قد انتهت.
الخطوة الخامسة
مهمتك هي قبول حقيقة رحيل زوجك وعدم التوقف عن حبه لنفسك. دعه يعرف أنك لا تنوي دفن نفسك داخل أربعة جدران في انتظار عودته. اترك الباب مفتوحًا. إذا كنت ترغب حقًا في إعادته ، أخبره أنه يمكنه العودة إذا أراد ذلك ، لكن لا تتوسل إليه أن يفعل ذلك.
الخطوة 6
مهما كان الأمر صعبًا ، لا تنسحب إلى نفسك. دردش مع الناس ، اذهب إلى الحفلات ، ولا تتخلى عن هوايتك المفضلة. في البداية ستكون المشاعر الإيجابية ضعيفة ، خاصة إذا كنت معتادة على قضاء وقت الفراغ مع زوجك. لكن بمرور الوقت ، ستشعر بالكثير من الراحة.
الخطوة 7
مغازلة الرجال الآخرين! على الرغم من أنك لست مستعدًا بعد لعلاقة جديدة ، فمن الجيد جدًا أن تشعر أنك جميل ومرغوب فيه. امنح نفسك هدايا. اذهب في رحلة ، حتى لبضعة أيام إلى مدينة مجاورة. ألا يستطيع زوجك إيجادك في المنزل؟ حسنًا ، هذه هي الصعوبات التي يواجهها.
الخطوة 8
اتضح أن العيش بمفرده ليس مخيفًا على الإطلاق ، بل إنه ممتع في بعض الأحيان. لقد أعدت تكوين نفسك - جميلة ومرغوبة ، لا يمكن للزوج الهارب أن يلاحظ ذلك. تأكد من أن المعارف المتبادلين سيخبرونه عن نجاحاتك. ترك زوجته التي اعتاد عليها ، والآن أمامه امرأة مختلفة تمامًا. هل أنت متأكد من أنك مستعد لتفضيله على الرجل الجديد؟
