تتساءل بعض النساء اللاتي لم يبدأ حيضهن في موعده: هل هو حمل أم مجرد تأخير؟ الطريقة الأكثر منطقية للخروج في هذه الحالة هي زيارة الطبيب أو إجراء اختبار الحمل ، لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا. يمكنك أيضًا تحديد الحمل في المنزل عن طريق درجة الحرارة الأساسية.
تعليمات
الخطوة 1
في كثير من الأحيان ، لا يتم قياس درجة الحرارة الأساسية بهدف معرفة بالضبط "وضعك" مبكرًا وبدون مساعدة الأطباء ، ولكن كوسيلة إضافية للتحقق من خصوبة الخلفية الهرمونية. في هذه الحالة ، من الضروري البدء في قياس درجة الحرارة من اليوم الأول من الدورة الشهرية وتسجيل جميع البيانات في رسم بياني بسيط يتكون من مقياس X و Y.
الخطوة 2
لتحديد الحمل حسب درجة الحرارة الأساسية ، ابدئي اختباراتك في موعد لا يتجاوز يوم أو يومين قبل اليوم المتوقع لبداية الدورة الشهرية. تتكون الدورة الشهرية من مرحلتين: قبل الإباضة وبعد الإباضة. مدتها هي نفسها تقريبا. إذا حدثت الإباضة ، فإن المرحلة الثانية تتميز بارتفاع درجة الحرارة القاعدية (أكثر بقليل من 37 درجة). مع اقتراب بداية الدورة الشهرية ، تبدأ في الانخفاض ، وإذا لم يحدث ذلك ، فمن المحتمل أن يكون الحمل هو الحدوث.
الخطوه 3
يمكن قياس درجة الحرارة القاعدية ليس فقط في المستقيم ، ولكن أيضًا في الفم أو المهبل ، ولكن ليس تحت الذراع. يجب الاحتفاظ بمقياس حرارة زئبقي في الفم لمدة 5 دقائق على الأقل ، و 3 دقائق كافية في المهبل أو المستقيم.
الخطوة 4
يمكن أن تؤثر عدة عوامل على دقة قياس درجة حرارة الجسم الأساسية. على سبيل المثال ، ستكون درجة الحرارة أعلى إذا كنت مريضًا ، أو بعد تناول المشروبات الكحولية ، أو بعد الجماع ، أو بسبب الإجهاد ، أو بعد تناول بعض الأدوية. إذا تم استبعاد ذلك ، فيمكن اعتبار النتيجة التي تم الحصول عليها موثوقة.
الخطوة الخامسة
قم بقياس درجة الحرارة الأساسية في الصباح في نفس الوقت بين الساعة 6 و 8 دون الخروج من السرير ودون القيام بحركات مفاجئة. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر جودة النوم أيضًا على دقة تحديد درجة الحرارة ، والتي يجب عدم مقاطعتها لعدة ساعات قبل تحديدها. من الأفضل تحضير مقياس الحرارة (رجّه) مسبقًا في المساء. يجب تسجيل جميع القراءات حتى لا تنسى.
