هناك أوقات في حياة كل شخص يحتاج فيها إلى الدعم. للمساعدة في التغلب على ضعفه ، يكفي أحيانًا تركه يتحدث. إذا شعرت أن رجلك يعاني من صعوبات ، فحاول أن تفعل كل ما في وسعك لتحسين مزاجه وجعله يؤمن بنفسه ، وبين السطور ذكّر شغفك مرة أخرى بأنك معًا فقط قوة.
تعليمات
الخطوة 1
أوضح لرجلك الحبيب أنك ، مهما حدث ، تؤمن بقدرته على حل كل شيء والخروج من أي موقف. من المؤكد أن ثقتك ستنتقل إليه ، وبفضل هذا الدعم ، سيشعر بزيادة في القوة وسيجد طريقة للخروج من هذا الموقف.
الخطوة 2
إذا كنت تعرف كيفية حل المشكلة التي يواجهها الشاب ، فاقترح أفضل طريقة لحلها. صحيح أنه من الأفضل عدم قول المخرج من الموقف "وجهاً لوجه". حاول أن تجعله يتخذ القرار الصحيح بدقة ، مع تلميحات - دعه يفكر بشكل أفضل أنه يتعامل مع مخاوفه.
الخطوه 3
ذكّره بلا كلل بأنه الأذكى ، وأي قرار يتخذه سيكون هو الوحيد الصحيح. لذلك سوف يتوقف الرجل عن المعاناة من الشكوك وسيتصرف بثقة أكبر.
الخطوة 4
إذا كنت تعرف أصل المشكلة ، فلا شيء يمنعك من طرح قضية حقيقية من الحياة (لمعارفك أو معارفك المتبادلة) أو الاستشهاد بها ، كما فعل الأشخاص المعروفون له في موقف مشابه. واحدة من أكثر الطرق فعالية لإسعاده ستكون مقالة مقابلة على الإنترنت (جريدة ، مجلة) ، والتي تقدم إرشادات حول كيفية التصرف في موقف معين.
الخطوة الخامسة
طوال الوقت الذي يقضيه أحد أفراد أسرته في الاكتئاب والتأمل وما إلى ذلك ، كن منتبهاً له قدر الإمكان. حاول قراءة أفكاره وفهم ما يريد. لا تنسى الجوانب اليومية للقضية - يجب أن يتناول الرجل دائمًا طعامًا لذيذًا وسريرًا دافئًا و … صديقًا مثيرًا للحياة. كل هذا سيساعده على التبديل لفترة من الوقت وتذكر الأفراح الأرضية المتاحة له في أي وقت.
الخطوة 6
لا تكتئب نفسك. إذا كنت لا تشع بالإيجابية ، فإن نصفك الآخر سوف يغوص أكثر في نفسك ، وقلق مضاعف: الآن ليس فقط من أجل نفسك ، ولكن أيضًا لك
