الفراق هو اختبار جاد للعشاق. حتى عند معرفة موعد اجتماع وشيك ، قد يكون من الصعب جدًا التعود على غياب شخص عزيز. وماذا لو كان انتظار من تحب لا يدوم أسابيع أو حتى شهور؟ بدلاً من الانغماس في الإحباط ، حاول قضاء وقت ممتع!
وفقًا لعلماء النفس ، فإن أفضل ما يخلصك من الحزن والكآبة هو … القدرة على تحديد الأهداف. فكر في الانفصال القسري عن من تحب على أنه وقت مخصص لتحسين الذات وتحسين حياتك. بالطبع سوف تشعر بالملل ، لكن حياتك لن تتحول إلى سلسلة أيام رمادية مليئة بالدموع والهموم. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل الرجال الارتباط بالنساء الإيجابيات والحيوية ، بدلاً من السيدات الكئيبات. بالتأكيد من تحب ليس استثناء.
لكن ماذا تفعل مع نفسك عندما يكون صديقك أو زوجك بعيدًا؟
خلق الأيدي
هل تعرفين كيفية الخياطة والتطريز والتطريز؟ تماما! حان الوقت لإتقان هواية جديدة. على سبيل المثال ، صنع الصابون وسكرابوكينغ. في المتاجر الحديثة التي تبيع سلعًا للإبداع ، يمكنك أن تجد كل ما تحتاجه: قاعدة الصابون ، وكذلك القوالب ، والأصباغ والعطور ، وسجلات القصاصات الخاصة والورق. ويمكن العثور على المعلومات والأفكار وبالطبع الأشخاص ذوي التفكير المماثل على الإنترنت. هدفك هو إتقان المهنة المختارة بشكل مثالي أثناء غياب أحد أفراد أسرتك. ميزة كبيرة لهاتين الهويتين هي الفرصة ليس فقط للتعبير عن نفسك بالإبداع ، ولكن أيضًا لكسب بعض المال. تعتبر مستحضرات التجميل المصنوعة يدويًا والبطاقات البريدية القديمة وألبومات الصور المزينة بشكل معقد نجاحًا كبيرًا مع العملاء. لذلك ، نضمن لك حافزًا مزدوجًا!
غذاء للدماغ
الجدل حول أيهما أكثر أهمية - الجمال أم الذكاء ، مستمر منذ قرون. تحاول الفتيات المعاصرات إيجاد الحل الأمثل و … لديهن الوقت للعناية بأجسادهن وتوسيع آفاقهن. حاول أن تقضي وقت انفصالك بحكمة. على سبيل المثال ، من خلال الاشتراك في دورات اللغة الأجنبية أو التدريبات المهنية أو الاستماع إلى محاضرات حول موضوع يثير اهتمامك. وبالتالي ، لن تزيد فرصك في الحصول على وظيفة ناجحة فحسب ، بل ستجري أيضًا العديد من الاتصالات المفيدة.
الجسم في العمل
من الغريب أن غياب أحد أفراد أسرته هو أفضل وقت لترتيب نفسك. إذا كنت ترغب في إثارة إعجاب شريكك بمظهرك المذهل ، فاتخذ الإجراء دون تأخير! هدفك هو خسارة بعض الأرطال الزائدة (إذا كان لديك) وجعل عضلاتك أكثر بروزًا. الوسيلة الرئيسية لتحقيق ذلك هي التغذية السليمة والنشاط البدني المكثف. تجنب تناول اللحوم والأسماك الحلوة والنشوية والدهنية. من الأفضل الاعتماد على الفواكه والخضروات وشاي الأعشاب والعصائر. قم بشراء عضوية صالة الألعاب الرياضية وامنحها كل ما لديك. قبل أيام قليلة من عودة من تحب ، اذهب للتسوق. أليس من الجيد حقًا شراء ملابس بمقاس أصغر من المعتاد؟
