بسبب نقص النشاط الجنسي والعاطفة ، يمكن أن تنشأ مشاكل في الحياة الحميمة لكل من النساء والرجال. هناك العديد من الطرق لزيادة الجاذبية الجنسية والتي يتم استخدامها حاليًا بشكل فعال. هدفهم هو أن يصبحوا أكثر ثقة بالنفس ، وأن يحبوا ويقبلوا جسدهم.
تعليمات
الخطوة 1
طمئن نفسك أنك مثير بالفعل ، وأن جسدك وسلوكك وصوتك يمكن أن يكون جذابًا. أنت بحاجة إلى أن تحب نفسك ، حتى على الرغم من أي عيوب. الشكل المثالي هو ظاهرة يمكن أن تتغير حسب الموضة. كل الناس لديهم أذواقهم الخاصة ، لذلك لا تحاول وضع نفسك في إطار معين. اختر الشكل الذي يعجبك.
الخطوة 2
تمرن للترويج لجاذبيتك الجنسية. على سبيل المثال ، يمكنك اختيار بطلة لنفسك تكون جميلة ومثيرة في رأيك. العب أمام المرآة بتعابير وجهها ووقفتها. أو خلع ملابسك واختبر نفسك في المرآة ، ولاحظ أكثر أجزاء جسدك جاذبية.
الخطوه 3
اكتساب الثقة بالنفس والتخلص من الخجل. يقول علماء النفس إن المنفتحين أكثر نجاحًا في حياتهم الجنسية ، لأنهم قادرون على بناء علاقات وإظهار رغباتهم دائمًا. تحدث مع شريكك عن الجنس في كثير من الأحيان ، اكتب رسائل نصية قصيرة مبهرة. شارك تخيلاتك الجنسية.
الخطوة 4
حاول تعزيز نشاطك الجنسي بالأطعمة المثيرة للشهوة الجنسية. وتشمل هذه الهليون والخرشوف واللوز والشوكولاته والمحار. يمكنك أن تجعل من تحب عشاءًا بهذه المكونات لقضاء ليلة لا تُنسى في الخارج. هذه الطريقة فعالة لكلا الجنسين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة القرفة لها تأثير مثير للشهوة الجنسية على الرجال.
الخطوة الخامسة
فستان مثير. وفقًا للخبراء ، فإن اللون الأحمر له تأثير محفز على الرجال ، لأنه مرتبط بغريزة الصيد. أظهر كرامة جسدك: إذا كان لديك ثدي جميل ، فارتدي ملابس ذات رقبة ، وإذا كانت لديك أرجل رفيعة ، فارتدي التنانير القصيرة. إذا كان لديك شخصية رفيعة ورياضية ، فاختر نماذج الملابس التي يمكن أن تؤكد راحة جسمك.
