قبل بدء العلاقة الجنسية ، لا تخشى الفتاة كيف ستبحث عن صديقها فحسب ، بل تخشى أيضًا كيف تفقد عذريتها دون ألم. تخاف بعض الفتيات من الألم لدرجة أنهن لا يستطعن الاسترخاء تمامًا ، ونتيجة لذلك ، تنتهي التجربة الجنسية الأولى بالفشل.
تعليمات
الخطوة 1
وتجدر الإشارة إلى أنه ليس كل الفتيات يعانين من نفس الأحاسيس أثناء ممارسة الجنس الأول. كل شخص لديه حساسية مختلفة ، والشعور بالألم بطرق مختلفة تمامًا. شخص ما خلال الجنس الأول لن يشعر بأي أحاسيس مزعجة على الإطلاق ، في حين أن شخصًا ما سيصاب بالتوتر والتوتر ثم يصف العملية برمتها بأنها تعذيب مليء بالألم والدم. في معظم الحالات ، لا يكون الاختراق الأول مؤلمًا جدًا ويبدو كذلك بسبب الخوف وعلم النفس البشري من المبالغة في كل شيء. لذلك ، لا تحتاج إلى الاستماع إلى أصدقاء أكثر خبرة حول كوابيس الجنس الأول ، فأنت نفسك ستكون أكثر هدوءًا وثقة. في هذه الحالة ، من الأفضل أن تعرف أقل قدر ممكن عن الأحاسيس ، فلن تقلق كثيرًا.
الخطوة 2
ومع ذلك ، لا يزال من الأفضل الاستعداد للجنس الأول مسبقًا. في الصيدلية ، تحتاج إلى تخزين الواقي الذكري والمزلقات ذات الأساس المائي. تحتاج إلى إعداد مكان تشعر فيه بالأمان ويمكنك الاسترخاء فيه جيدًا. من المهم جدًا ألا تشتت الفتاة مع الشاب أي شيء ولا يمكن لأحد أن يزعجها. إذا كانت الفتاة متوترة بشأن عودة والديها في غضون ساعة ، فإن خطر الفشل سيكون أعلى.
الخطوه 3
تناغم نفسيًا ، أدرك ميولك الجنسية واستعدادك للاستسلام لشاب. الشعور بأنك تحبه من كل قلبك ، وتريد الوحدة معه - هذا هو أهم شعور قبل أن تفقد عذريتك. عندما تكون هناك ثقة في هذا ، ستأتي الثقة في نفسك. لا ينبغي أن تتعذب من السؤال عن كيف ستنظر إليه دون خبرة مناسبة في العلاقات الحميمة. بالنسبة لشاب جيد ، فإن حقيقة أنك تمنح نفسك له أمر مهم للغاية. عندما تمنح الفتاة نفسها لشاب تم اختياره لأول مرة ، يبدأ في حبها وتقديرها أكثر ، لأنه شرف كبير بالنسبة له.
الخطوة 4
عندما يكون هناك ثقة بالنفس الداخلية ورغبة في الجماع مع الشخص المختار ، فإن كل المخاوف ستزول تدريجياً. هذا يعني أن الفتاة ستكون قادرة على الاسترخاء جيدًا والاستمتاع بالمداعبات. كبداية ، يجب عليك ترتيب عشاء رومانسي ، يمكنك شرب بعض النبيذ أو الشمبانيا. سيحدد الإعداد الرومانسي شركاءك في الحالة المزاجية المناسبة. بعد عشاء خفيف ، عليك الانتقال إلى المودة المتبادلة. في المرة الأولى ، من الأفضل أن تفعل كل شيء تدريجيًا. تحدث إلى شريكك وتحدث عن رغباتك واهتماماتك. من المهم جدًا ألا يستعجل ، لكنه يسمح للفتاة بالاسترخاء والهدوء والاستمتاع باللحظة. بالطبع ، لن تتمكن الفتاة على الأرجح من تجربة هزة الجماع بعد ممارسة الجنس الأول. لكنها ستنال المتعة من العلاقة الحميمة مع الشريك الذي يتبع النهج الصحيح.
الخطوة الخامسة
عند إثارة الفتاة ، يتم إنتاج كمية كافية من التزليق في مهبلها ، مما يجعل أول إيلاج أسهل ، مما يجعله أقل إزعاجًا للفتاة. لا يحتوي غشاء البكارة نفسه على الكثير من النهايات العصبية حتى يتسبب تمزقه في ألم شديد. عادة لا يكون أكثر من وخز الإبرة. يمكن أن يحدث الألم الشديد بسبب عدم وجود كمية كافية من التزليق في المهبل والتشنجات العصبية في جدرانه ، عندما تكون الفتاة خائفة وتريد غريزيًا إيقاف اختراق القضيب ، وضبط نفسها بجسدها بالكامل. لذلك ، من المهم جدًا أن يكون الرجال مهتمين للغاية ولطيفين عند أول اتصال بجسم المرأة. لأول مرة ، يمكنك استخدام مواد التشحيم المشتراة.
الخطوة 6
ولأن يكون أول اتصال جنسي غير مؤلم ، فإن المواقف الجنسية مهمة أيضًا. من الأفضل استخدام النمط الكلاسيكي عندما يكون الرجل في القمة - فهو مريح لكل من الفتاة والشاب.يمكنك وضع وسادة صغيرة تحت خصر الفتاة ، وثني ساقيها عند الركبتين ورفعها إلى الصدر ، وعندها يكون شد غشاء البكارة في أقصى حد ، لن يتمدد فقط ، بل سينكسر على الفور. يمكن استخدام الوضعية من الخلف عندما تكون الفتاة مستلقية على بطنها أو راكعة. هذا يضمن اختراق عميق للقضيب. تستخدم بعض الفتيات الواثقات وضعية "الفارس" ، ويحددن بأنفسهن كيف سينزلن على قضيب الشريك. لتقليل الألم ، يقوم بعض الشباب بإدخال قضيبهم في المهبل بسرعة كبيرة ، والبعض الآخر يتحرك تدريجيًا - وهنا من الأفضل أن تناقش مع الرجل طريقة الإيلاج الأفضل بالنسبة لك.
