يمكن أن تصبح الحياة اليومية مملة ومملة مع رتابة. الحياة اليومية "تأكل" شخصًا ، كل يوم تالٍ يشبه اليوم السابق. يبدو أن القدر يبدو ناجحًا: هناك وظيفة ، منزل ، أحد أفراد أسرته … لكن الروتين يطول ، والسعادة تذهب إلى مكان ما. لكن الحياة ستصبح أكثر متعة ، يكفي فقط تنويع حياتك.
تعليمات
الخطوة 1
لا تحاول أن تفعل كل شيء مرة واحدة. يعتقد الكثير من الناس عادة: الآن من الضروري القيام بأكبر قدر ممكن ، ولكن بعد ذلك ستأتي الراحة التي طال انتظارها. هذا الرأي غير صحيح. أولاً ، بعد "تحميل" نفسك ، فإنك تخاطر بالتعب لدرجة أن الحياة تبدو كئيبة وقاتمة تمامًا. ثانيًا ، في الحياة اليومية ، لا توجد هواية صافية تقريبًا: سوف "يهرب" الحليب على الموقد - تحتاج إلى غسله ، فقد اتسخ الطفل من المشي - يجب أن يستحم ، ولكن يجب أن تكون الملابس بعد غسله ، وداس الكلب بأقدام متسخة - عليك تنظيفه ، وما إلى ذلك. فقط في الوحدة أنت سيد نفسك ، ولديك عائلة عليك أن تستدير باستمرار مثل "سنجاب في عجلة".
الخطوة 2
أضف وسائل راحة صغيرة إلى الأعمال المنزلية - نوع من المكافأة على ما قمت به. على سبيل المثال ، لقد استيقظت مبكرًا في الصباح وتمكنت بالفعل من طهي وجبة الإفطار وإطعام أسرتك وغسل الأطباق ، وإما أنه ليس وقت الذهاب إلى العمل أو أنك لست بحاجة إلى ذلك - ثم الاسترخاء قليلاً افعل شيئًا لطيفًا من أجلك فقط: اقرأ لمدة ساعة ، وشاهد برنامجك التلفزيوني المفضل ، وتمشى في الهواء الطلق ، وما إلى ذلك. عندما يحين موعد التنظيف ، يمكن تنفيذه بفاعلية بالموسيقى. في بعض الأحيان ، تجلب المرافقة الموسيقية الكثير من الإيجابية لدرجة أنك لا تشعر بالتعب.
الخطوه 3
قم بالأعمال المنزلية مع عائلتك بأكملها ، على الأقل في بعض الأحيان. مع التنظيم الصحيح ، ستصبح هذه المهمة الصعبة على ما يبدو سريعة وسهلة. الشيء الرئيسي هو عدم إجبار أي شخص على أي شيء ، ولكن ببساطة طلب المساعدة. لذلك ، بمرور الوقت ، سيكون لجميع الأسر مسؤولياتهم الخاصة. على سبيل المثال ، عادةً ما يسعد الأطفال الذين لم يبلغوا سن المراهقة بمساعدة البالغين - وهذا نشاط مثير للاهتمام بالنسبة لهم. هذا يعني أنه يمكنهم التعامل تمامًا مع جمع الألعاب أو المشاركة في إعداد مائدة العشاء. يمكن للبالغين في المنزل مساعدتك بالمكنسة الكهربائية أو مسح الغبار أو الذهاب إلى المتجر لشراء البقالة. ولا تنسى مدح الجميع - يجب أن يعرف الأقارب أنهم الأفضل معك. وبالتالي ، ستنوع حياتك وتقضي الوقت معًا ، وهو أمر مهم جدًا لعائلة قوية وودية.
