الحب في بعض الأحيان ليس متبادلاً ، والعلاقات لا تؤدي دائمًا إلى حياة سعيدة معًا. بعد أن مررت بمرحلة انفصال ، تحتاج إلى ضبط نفسك في موجة إيجابية وتعلم كيفية العيش بدون من تحب.
تعليمات
الخطوة 1
حاول إزالة كل الأشياء التي تذكرك بحبيبتك السابقة لفترة من الوقت. ليس عليك التخلص منها تمامًا ، لأنها جزء من حياتك. احترم ماضيك. إذا كنت تعيش في شقة معًا ، فحاول على الأقل مؤقتًا الانتقال إلى مكان آخر ، على سبيل المثال ، إلى والديك أو صديقك.
الخطوة 2
أنت بحاجة إلى تغيير نمط حياتك. ابدأ بنفسك. اذهبي إلى صالون تجميل ، واحصلي على تسريحة جديدة ، وأظافر ، وجديدي خزانة ملابسك. ابتعد قدر الإمكان عن نفسك السابقة ، من امرأة تحب زوجها السابق كثيرًا. دلل نفسك بشيء ، واشتر لنفسك شيئًا طالما حلمت به. لا تخافوا من الإسراف. الآن لست مضطرًا لرعاية أي شخص غير نفسك. ابتهج بهذا ، يجب أن تتعلم أن تتمتع بالحرية ومن نفسك ، متجددًا وجميلًا.
الخطوه 3
تعرف على أشخاص لم ترهم منذ فترة طويلة. حاول التواصل مع أولئك الذين ليسوا على علم بالمشاكل التي حدثت لك. انغمس في عالم الأحداث المثيرة والجديدة. سوف يصرفك الأشخاص الجذابون عن الأفكار الحزينة ، وستبتهجك الذكريات السارة المشتركة.
الخطوة 4
اكتشف لنفسك هواية جديدة. افعل شيئًا لا يتناسب مع حياتك الماضية بأكملها. إذا كنت موظفًا في المكتب وحاولت عدم كسر هذه الصورة ، فيمكنك ممارسة نوع من الرياضة المتطرفة. وإذا كنت دائمًا طائرًا حرًا ، معتادًا على السفر ، حاول أن تصبح ربة منزل. مارس بعض الهوايات المنزلية والطبخ التي تتطلب المثابرة. أنت حقًا بحاجة إلى انطباعات واهتمامات جديدة خلال هذه الفترة الصعبة. طور لنفسك وليس شر للرجل السابق.
