يولد الطفل بجهاز هضمي ضعيف ، من الضروري نقله إلى طعام منتظم بشكل تدريجي وفي الوقت المناسب. تتطلب الخصائص الوظيفية لجسم الطفل استعدادًا معينًا لكل ما هو جديد ، خاصةً للتغييرات في المنتجات.
في الأشهر الأولى من الحياة ، يكون لدى الطفل ردود فعل فطرية فقط - المص والبلع ، وتعمل غدد المعدة بشكل سيء. لذلك ، فإن كل طعام المولود هو حليب الأم أو حليب الأطفال.
تدريجيًا ، بعد ستة أشهر من الحياة ، يبدأ الجهاز الهضمي في إعادة البناء. الطفل لديه أسنان ، إنزيمات المعدة تزيد من نشاطهم. في هذا الوقت ، يتم تقديم أول الأطعمة التكميلية من العصائر والبطاطا المهروسة ، ثم يتم توسيع نطاق الطعام المسلوق والمبشور قليلاً.
إعادة تنظيم الجسم
وبحلول حوالي عام من العمر ، يتم إعادة بناء وظائف الجسم بشكل جذري ، وتنمو الأسنان وتحتاج الخضروات والفواكه القاسية. من أجل الهضم المريح ، هناك حاجة بالفعل إلى المرق ومنتجات الألبان.
يصبح الطفل أكثر نشاطًا ، وكل حركاته تستهلك الطاقة التي تحتويها الكربوهيدرات المعقدة. يتغير الجسم كثيرًا لدرجة أنه يتطلب المزيد من التنوع في الأطعمة. في هذا الوقت تحتاجين إلى البدء في إطعام الطفل بالطعام المنتظم.
كما يتم إعادة بناء العمل الداخلي للجسم. يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح ، ويتحرك الطعام في اتجاه واحد ، ويتوقف القلس. يسمح تركيز الإنزيمات بتفكيك المركبات الغذائية المعقدة. يرى الأطفال الذين تم إرضاعهم أن التحول إلى منتجات البالغين أصعب قليلاً وأطول من الأطفال الذين يرضعون لبنًا اصطناعيًا.
لفت الانتباه إلى المنتجات
من الأفضل إدخال تركيبة جديدة من الطعام على مراحل ، مع ملاحظة استجابة صحة الطفل. يجب أن تثير المنتجات اهتمام الطفل بمظهرها الفاتح للشهية. من الأفضل استخدام أطباق ملونة غير عادية للأطفال.
في سن واحد ، يأتي وقت المشاعر الحية. من الممتع أن يجرب الطفل كل شيء ، وهو مستعد لمواجهة صعوبات جديدة. يفهم الطفل بالفعل أنه يجب مضغ الطعام قبل البلع. يفهم الأذواق بوعي ، وتظهر الأطباق المفضلة ، ويمكن للطفل أن يعبر بوضوح عن تفضيلاته بالإيماءات ، مما سيساعد الوالدين على التنقل في قائمة الطعام العادي. يحب استخدام الملعقة والشوكة ، في هذا العمر يتعلم الطفل تناول الطعام بشكل مستقل.
يعد التخطيط للانتقال إلى الوجبات العادية أمرًا فرديًا لكل طفل ، ولكن يجب عليك قصر تناولهم على عام واحد. الشيء الرئيسي هو جعل هذه العملية سلسة والاستماع إلى ردود فعل الطفل.
إذا كان الطفل يعاني من حساسية أو أمراض جسدية خطيرة ، فإن فترة الانتقال إلى منتجات البالغين تتأخر إلى حد ما. سيكون العمر من عام ونصف إلى عامين أكثر ملاءمة. يجب عدم التسرع حتى لا تسبب المزيد من الضرر لصحة الطفل.
