من الصعب تغيير حياتك تمامًا ، فهي تستغرق وقتًا وقوة إرادة وتحفيزًا. ولكن إذا كنت تعرف بالضبط ما تريده ومستعدًا للتعامل مع الصعوبات من أجل حياة أفضل ، فستنجح.
تعليمات
الخطوة 1
أولاً ، عليك أن تدرك بالضبط ما لا تحبه في حياتك. إذا كان مجرد شعور غامض "هناك خطأ ما" ، فحاول الوصول إلى حقيقة ما يمنعك تحديدًا من الشعور بالسعادة والسلام. يمكنك تذكر السبب الذي دفعك إلى تغيير حياتك. على سبيل المثال ، يمكنك مشاهدة صورة في الفيلم تعجبك ، وتريد التخلص من عاداتك السيئة ، اذهب إلى هذا المثال.
الخطوة 2
افهم ما تريد تحقيقه وما الذي يجب تغييره في الحياة حتى تبدأ بما يناسبك. اكتب كل ما تريد أن تراه في حياتك. ضع قائمة بتطلعاتك ورغباتك وأحلامك على الورقة في عمود. عندما تكتب التغييرات اللازمة على قطعة من الورق ، سيكون من الأسهل عليك تغيير حياتك للأفضل. لفهم تطلعاتك ، قم بتحليل كل مجال من مجالات حياتك على حدة: الحياة الشخصية ، والعمل ، وتحسين الذات ، والهوايات ، وما إلى ذلك.
الخطوه 3
رتب المهام حسب الأولوية ، لكن لا تذهب كلها مرة واحدة. اختر التغيير الأكثر أهمية وحادة في الوقت الحالي وضع الرقم الأول بجواره. ثم الأقل أهمية - 2 وهكذا حتى نهاية القائمة. الآن أنت تعرف في أي تسلسل لإجراء تغييرات في حياتك.
الخطوة 4
خذ ورقة جديدة واكتب في العنوان وصف التغيير الخاص بك تحت الرقم 1. أدناه ، اكتب جميع الطرق لتحقيق ذلك. عندما يتم سرد جميع الخيارات ، حدد الخيار الأنسب وقم بتقسيمه إلى نقاط فرعية صغيرة لتحقيق الهدف. اكتب كل خطوة صغيرة تحتاج إلى اتخاذها أثناء إجراء هذا التغيير. قم بعمل قائمة بالتسلسل ، ثم أضف وقت التنفيذ المقدر بجانب كل خطوة.
الخطوة الخامسة
ابدأ في القيام بأول شيء في القائمة ، ثم قم بالباقي بالتسلسل. بخطوات صغيرة ، سوف تتقدم نحو حياتك المثالية. ستسهل عليك ملاحظة التغييرات الأولى في حياتك إكمال قائمة المهام. عندما تفشل قوة الإرادة ، تخيل حياتك الجديدة ، وهذا سيحفزك على المضي قدمًا.
الخطوة 6
بعد تنفيذ العنصر الأول في القائمة ، تعامل مع العنصر الثاني بنفس الطريقة. لا تفعل كل الأشياء في نفس الوقت ، بحد أقصى اثنين أو ثلاثة تغييرات ، ولكن من مناطق مختلفة من الحياة.
