يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) في جسم الطفل إلى أعراض غير سارة ، تتراوح من ضعف الشهية إلى الكساح. يحدث هذا المرض في كثير من الأحيان بين الأطفال في السنة الأولى من العمر ، لذلك من المهم الانخراط في الوقاية ، أي تناول فيتامين د.
الدواء الموصوف لجميع الأطفال منذ الولادة هو فيتامين د. وله تأثير إيجابي على النمو البدني ، ويقوي الجهاز العصبي. يقدم سوق الأدوية للوالدين الكثير من المستحضرات التي تحتوي على فيتامين "الشمسي". عند اختيار دواء في سلاسل الصيدليات ، من المهم فهم المواد التي يحتوي عليها.
ما هو فيتامين د؟
وهي مسؤولة بشكل أساسي عن تبادل الفوسفور والكالسيوم في الجسم. وهذا مرتبط بشكل مباشر بتطور الأسنان وتقوية الهيكل العظمي ونمو العظام. بالإضافة إلى ذلك ، لفيتامين د تأثير إيجابي على عمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
لا يسمى فيتامين د مصادفة "شمسي". يتم إنتاج مادة كولي كالسيفيرول في الجلد بسبب أشعة الشمس. يمكن الحصول عليها أيضًا عن طريق تناول أطعمة معينة.
من يحتاج أن يأخذ؟
غالبًا ما يُلاحظ نقص فيتامين د عند الأطفال المولودين في الخريف أو الشتاء. بادئ ذي بدء ، لوحظ عدم وجود مادة مفيدة في الأطفال الذين يعيشون في مناطق ذات مناخ بارد. في كثير من الأحيان ، لا تسمح لك الأمطار الغزيرة في الخريف والصقيع الشديد في الشتاء بمغادرة المنزل للنزهة.
فيتامين (د) أمر حيوي للأطفال المنهكين والذين يرضعون رضاعة طبيعية. يحتاج الأطفال الذين يتلقون التركيبة إلى فيتامين "أشعة الشمس" أقل بكثير ، لأنه موجود بالفعل في جميع حليب الأطفال.
عادة ، يمكن إعطاء المستحضرات المحتوية على فيتامين د ، إذا لزم الأمر ، للأطفال منذ الولادة. في حالات أخرى ، يُنصح الأطفال المبتسرين عادةً بتناول كمية إضافية من أسبوعين من العمر ، والأطفال الناضجين - من شهر واحد.
نقص فيتامين د - ما هو الخطر؟
مع نقص الكوليكالسيفيرول ، فإن الأعراض التي تدل على نقص فيتامين د لن تكون بطيئة في الظهور. الأعراض الأكثر شيوعًا والملاحظة هي تساقط الشعر ، والتعرق المفرط ، وقلة النوم ، وقلة الشهية ، والانتفاخ. إذا لم يتم القضاء على نقص الفيتامينات ، فقد يصاب الطفل بضيق في التنفس ، وكذلك تأخير في الطول والوزن. يمكن أن تتلف الأسنان أيضًا. مع نقص فيتامين (د) ، فإنها تندلع متأخرة وصعبة وغالبًا ما تكون مصحوبة بعيوب. إذا لم تتناول العلاج على الفور ، فإن نقص الكولي كالسيفيرول يهدد بإغلاق اليافوخ المتأخر وانحناء العمود الفقري والعظام وتثبيط النمو العقلي والعديد من المشكلات الأخرى.
لمعرفة ما إذا كان لدى الطفل ما يكفي من فيتامين (د) ، يمكنك إجراء فحص دم أو إجراء اختبار بول وفقًا لسولكيفيتش.
كيف تختار الدواء؟
في سلاسل الصيدليات ، يُعرض على العملاء الأدوية التي تحتوي على فيتامين د من نوعين: ذو أساس مائي وأساس زيتي. ماهو الفرق؟
يتم امتصاص المستحضرات التي في شكل زيتي بشكل أفضل ، ولكن من الصعب جدًا تناولها. يوصف في الغالب عند الاشتباه الأول في الكساح. يوصى غالبًا بالمجموعة الثانية من الأدوية للأغراض الوقائية. فيتامين د ذو الأساس المائي غير سام ، وفي حالات نادرة ، يمكن أن يسبب الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تدخل هذه الأدوية بسرعة إلى الأمعاء وتستمر لفترة أطول من الأدوية الدهنية. إذا لم يكن الطفل على ما يرام مع الأمعاء أو الكلى أو المعدة ، فلا ينبغي استخدام الأدوية الزيتية.
تشمل عيوب قطرات الزيت إمكانية تناول جرعة زائدة ، لأن فيتامين (د) القائم على الزيت ليس من السهل تناوله.
يمكن شراء الأدوية التي تحتوي على فيتامين (د) من أي صيدلية. فيما يلي أكثرها شيوعًا:
دهون السمك. له طعم لطيف ، لا يسبب الحساسية. متوفر في شكل محلول زيت.
أكواديتريم. أحد أكثر المستحضرات المائية شيوعًا. يمكن إعطاؤه للأطفال من الأسبوع الخامس من حياتهم.كل قطرة من الدواء تحتوي على 500 وحدة دولية من فيتامين د 3. ومع ذلك ، قد تبدو بعض المكونات في تركيبة دواء الأطفال مشكوك فيها: كحول البنزيل ، والنكهة ، والسكروز. على الرغم من ذلك ، فإن مراجعات العملاء إيجابية بشكل عام ، وغالبًا ما يصف أطباء الأطفال الروس هذا الدواء المعين.
أساسيات حياة الطفل ، D3. دواء يعتمد على الماء يمكن استخدامه منذ ولادة الطفل. تحتوي التركيبة على مكونات طبيعية ، والميزة الخاصة هي طعم التوت الذي يمكن أن يرضي الأطفال الأكثر حساسية.
كومبليفيت أكوا D3. دواء آخر قائم على الماء. إنه تناظرية من Aquadetrim وينتمي إلى فئة الميزانية للأدوية. علاج جيد للوقاية من الأمراض المصاحبة لنقص فيتامين د ، دون التسبب في آثار جانبية.
GreenPeach ، D3 ،. الطب القائم على الزيت. يحتوي على زيت جوز الهند عديم الطعم والرائحة. تتمثل المزايا الرئيسية للدواء في عدم وجود مسببات الحساسية المختلفة ، والتي توجد غالبًا في الأدوية الحديثة. لا أصباغ ولا نكهات ولا ملح ولا سكر. GreenPeach مثالي للأطفال المعرضين للحساسية.
فيجانتول. محلول زيت تحتوي قطرة واحدة منه على 667 وحدة دولية من فيتامين د. يمكن أن يتناوله الأطفال من عمر أسبوعين.
قطرات ديفيسول D3 من Orion Pharma. يمكن وصف الأدوية الفنلندية من فئة السعر المتوسط للرضع من عمر ثلاثة أسابيع. غالبًا ما يوصف في الشتاء للوقاية من نقص فيتامين. تشمل المزايا التي لا جدال فيها عدم وجود اللاكتوز وفول الصويا والمواد الحافظة والمواد المضافة الأخرى غير الضرورية لجسم الطفل. العيب هو جرعة غير ملائمة (خمس قطرات في اليوم). ومع ذلك ، فإنه ليس من المناسب تناول أي مستحضرات زيتية مثل مستحضرات الماء ، وهذا هو النقص.
سعر كل دواء يعتمد على الشركة المصنعة. أرخص الأدوية المحلية ، تكلفتها حوالي 200 روبل. يمكن أن تكلف النظراء المستوردة ثلاثة أضعاف.
كيفية التقديم؟
يوصف فيتامين د للأطفال فقط في قطرات. سيتم دائمًا احتساب الجرعة بشكل فردي. يؤخذ في الاعتبار نوع التغذية والعمر والنضج والموسم وأكثر من ذلك بكثير. عادة ، كوقاية ، يتم وصف الأطفال الأصحاء قطرة واحدة تحتوي على 500 وحدة دولية من المادة.
يجب تناول الدواء الذي يحتوي على فيتامين "أشعة الشمس" في الصباح. يتم جمع العدد المطلوب من القطرات في ملعقة ، ثم يضاف القليل من الماء المغلي.
فيتامين د في الأطعمة
لن يكون من الممكن استبدال فيتامين (د) تمامًا بالكمية التي يحتويها في الأدوية. ومع ذلك ، من الممكن زيادة تناوله في الجسم. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى تعديل طفيف في نظامك الغذائي المعتاد. فيما يلي قائمة بالأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامين د:
- لحمة
- صفار البيض
- لبن
- جبنه
- كبد السمك
- جبن
- سمنة
- مأكولات بحرية
- بطاطا
بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق في الأيام الصافية والمشمسة سيمثل وقاية ممتازة من الكساح.
جرعة زائدة من فيتامين د
من أجل عدم مواجهة عواقب زيادة فيتامين د في جسم الطفل ، من المهم جدًا مراعاة الجرعة التي يصفها الطبيب.
تشمل الأعراض الرئيسية للجرعة الزائدة القيء بين الوجبات مما يؤدي إلى فقدان الوزن. إذا لم يتم ضبط كمية الفيتامينات التي يتم تناولها ، يمكن أن يتبع القيء تشنجات وجفاف شديد. لذلك ، يحتاج كل والد إلى توخي الحذر الشديد. إذا بدأ الطفل في تناول الطعام بشكل سيء ، وكان يتصرف بقلق وهناك أعراض أخرى لجرعة زائدة من فيتامين (د) ، استشر الطبيب على الفور من أجل التعامل مع المشكلة بسرعة
