التفاح فاكهة صحية للغاية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي لها تأثير مفيد على جسم الطفل وتقوي جهاز المناعة لديه. ما عليك سوى إعطاء هذه الفاكهة للطفل بشكل صحيح وفي سن معينة.
تعليمات
الخطوة 1
التفاح عبارة عن مخزن يحتوي على عناصر دقيقة مفيدة: فيتامينات ب وج ، وسكر الفواكه ، والجلوكوز ، والزيوت الأساسية ، والحديد ، والفوسفور ، والكالسيوم ، والأحماض المختلفة. تعمل هذه الفاكهة على تحسين الشهية وتعمل كممتص طبيعي - فهي تنظف المعدة مثل الإسفنج ، وتمتص المواد الضارة. لذلك ، يجب تضمين التفاح في قائمة طعام الأطفال ، خاصة وأن الأطفال عادةً ما يحبون مثل هذه الأطعمة الشهية.
الخطوة 2
يتم تحديد العمر الذي يجب فيه إدخال التفاح في النظام الغذائي من خلال الخصائص الفردية لهضم الطفل. ولكن يمكنك القيام بذلك عادة في عمر 8-9 أشهر. إذا كان يعاني من آلام في المعدة أو انتفاخ في كثير من الأحيان ، يؤجل إطعام التفاح إلى موعد لاحق أو إعطائه ليس طازجًا ، ولكن مخبوزًا بدون أي إضافات على شكل عسل وقرفة وما شابه. على أي حال ، من الأفضل استشارة طبيب أطفال.
الخطوه 3
ابدأ بالتغذية مع التفاح الأخضر ، لأن التفاح الأحمر يمكن أن يسبب الحساسية. للقيام بذلك ، اكشط لب التفاح بملعقة صغيرة واترك الطفل يتذوق نصف ملعقة صغيرة. بطبيعة الحال ، من الأفضل اختيار الفاكهة التي تكون أكثر أو أقل ثقة في سلامتها. يمكن لتفاحة غارقة في النترات أن تضر فقط ، وطعمها مختلف على الإطلاق.
الخطوة 4
راقب حالة طفلك. إذا لم يكن يعاني من طفح جلدي خلال النهار ولم يكن يعاني من آلام في المعدة ، فيمكنك تكرار التغذية في اليوم التالي ، وإدخال التفاح تدريجيًا في النظام الغذائي للفتات. بعد شهر ، يمكنك زيادة الكمية إلى ملعقتين صغيرتين ، لكن لا يجب إعطائها كل يوم.
الخطوة الخامسة
يتغذى بالتناوب بين الفاكهة النيئة والمخبوزات. للحصول على تفاحة مخبوزة ، اغسليها وضعيها في الفرن حتى تنضج تمامًا. كما يجب إعطاؤه بدون قشر.
الخطوة 6
بعد عام ، عندما يكون لدى الطفل ما يكفي من الأسنان ، اعطيه تفاحة على شكل قطع صغيرة يسهل تناولها في فمه. قبل ذلك بقليل تأكد من تقشير الفاكهة وراقبها بعناية حتى لا يختنق الطفل. لا تعطيه اللقمة الثانية حتى يمضغ الأولى تمامًا.
