التفاح فاكهة شائعة متاحة في أي وقت من السنة. تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية جدًا لجسم الطفل المتنامي. يمنع تناول التفاح نزلات البرد ويقوي جهاز المناعة.
كم شهر يمكن إدخال تفاحة في الأطعمة التكميلية؟
بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، عادة ما تبدأ الأطعمة التكميلية الأولى في عمر ثمانية أشهر ، وللأشخاص الصناعيين في سن الرابعة. سيكون الخيار الأفضل هو البدء في إطعام طفلك بالتفاح. تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الضرورية جدًا في السنة الأولى من حياة الطفل.
يساعد التفاح على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، كما يساعد استخدام لب التفاح على إزالة السموم والسموم المختلفة من المعدة. تفاحة المعدة نوع من الممتزات ، فقط من أصل طبيعي.
يمكنك البدء في الأطعمة التكميلية مع مهروس الفاكهة المعدة خصيصًا ، والتي يوجد منها الكثير في متاجر الأطفال. لكن لا يوجد شيء أفضل من منتج طبيعي مصنوع يدويًا ، ويجب على كل أم شابة أن تفهم ذلك.
ما التفاح يمكن أن يعطى لأغذية الأطفال
من الأفضل البدء في إطعام الطفل بالتفاح الأخضر أو الأصفر ، لأن هم أقل حساسية. من التفاح الأحمر ، قد يصاب طفلك بطفح جلدي أو رد فعل تحسسي على وجهه.
يجب تفضيل التفاح الحامض. تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين سي الضروري لنمو جسم الطفل. لا تنس أنه مع التخزين طويل الأمد للتفاح ، ينخفض محتوى فيتامين سي مرتين. عادة ما يتم شمع التفاح المستورد الذي يتم شراؤه من السوبر ماركت ، لذلك قشر الجلد قبل الطهي. الشمع لا يغسل.
كيف تطعم تفاحة بشكل صحيح
تحتاج إلى البدء في إدخال الأطعمة التكميلية بربع ملعقة صغيرة ، ويفضل أن يكون ذلك في الصباح. بعد إدخال الأطعمة التكميلية ، من الضروري مراقبة حالة الطفل. لمدة شهر ، يجب أن يصل حجم البطاطس المهروسة المستخدمة إلى ملعقتين كبيرتين.
من الأفضل إعطاء تفاحة في نهاية الوجبة. تحتاجين إلى مزج كمية صغيرة من المهروس مع طعام مألوف لطفلك. إذا كان هذا هو الغذاء التكميلي الأول ، فيجب إعطاء المنتج الجديد للشرب مع خليط أو حليب الثدي.
يتم إعطاء التفاحة للطفل ، مقشرة ومبشورة على مبشرة جيدة. إذا كان طفلك يعاني في كثير من الأحيان من الانتفاخ أو المغص ، فمن الأفضل أن تبدأ الأطعمة التكميلية بتفاحة مخبوزة. يمكنك خبزه في قدر بطيء أو في الفرن ، ثم قشره وخلعه بالشوكة حتى يصبح طريًا.
تذكري أنه كلما أسرعت في إطعام طفلك بتفاحة أو عصير تفاح ، كلما كان جسمه مشبعًا بالفيتامينات المفيدة بشكل أسرع ، مما يرفع مناعته التي ما زالت هشة ويحسن عملية الهضم. يوصى باستخدام عصير التفاح للأطفال الذين يعانون من أعراض فقر الدم بسبب نقص الحديد وضعف البصر وكذلك الأطفال الذين يتعرضون في كثير من الأحيان لأمراض ARVI.
