من أجل منع الطفل من تطوير علامات اضطراب الجهاز الهضمي والحساسية الغذائية ، من المهم اتباع التعليمات بدقة لإدخال مكونات معينة في نظام الطفل الغذائي.
تعليمات
الخطوة 1
يجب أن تبدأ بإطعام طفلك بالسوائل - عصائر الفاكهة والنكتارات الخالية من السكر. تحتوي على البوتاسيوم والحديد والمواد العضوية التي يحتاجها الجسم المتنامي.
الخطوة 2
يمكن شراء العصائر من المتجر (انتبه إلى العبوة - يجب الموافقة عليها لأغذية الأطفال) أو صنعها بنفسك الخيار الأخير هو الأفضل ، لأن يحتوي على المزيد من الفيتامينات. يمكن تخفيف العصائر بالماء المغلي ، كما يُسمح بخلط الفواكه التي يتم دمجها مع بعضها البعض.
الخطوه 3
يمكن أيضًا شراء مهروس الفاكهة والخضروات من المتجر أو صنعها في المنزل. يمكنك أن تبدأ الأطعمة التكميلية بهذه الخلطات من أربعة إلى خمسة أشهر.
الخطوة 4
يمكن صنع الخليط باستخدام خلاط أو مبشرة خاصة. يمكن أن تكون الخضار المختلطة نيئة أو مطبوخة على البخار. في الحالة الأولى ، ستكون كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي سيتلقاها طفلك أكبر بما لا يقاس.
الخطوة الخامسة
يجب عدم استخدام الأطعمة الغريبة وذات الألوان الداكنة لتحضير الخليط لمدة تصل إلى خمسة أشهر - في مثل هذه السن المبكرة ، يمكن أن تسبب الحساسية لدى الطفل.
الخطوة 6
بعد ستة أشهر ، يمكنك إضافة الزبادي أو الجبن أو الحبوب بكميات صغيرة إلى الخليط.
الخطوة 7
ليست هناك حاجة لإضافة الملح أو السكر إلى حليب الأطفال.
الخطوة 8
عند بلوغ سن خمسة أشهر ، يمكن صنع البطاطس المهروسة متعددة المكونات ، ويمكن أيضًا إدخال الحليب فيها.
الخطوة 9
قبل التقديم ، يجب تسخين الخليط إلى درجة حرارة 40-50 درجة.
الخطوة 10
بعد ستة أشهر ، يتم إدخال الحبوب المطبوخة في الماء أو الحليب في نظام الطفل الغذائي. تعتبر العصيدة الغذاء المثالي للانتقال من الطعام السائل إلى الطعام الصلب.
الخطوة 11
يمكنك طهي العصيدة لمدة تصل إلى عام ، بينما يُمنع استخدام حليب البقر للطفل باستخدام حليب الأم.
الخطوة 12
بعد عام ، يمكن تعريف الطفل بمنتجات الألبان المخمرة - الكفير واللبن والخلطات الحمضية. لا ينصح بالقيام بذلك في وقت سابق ، لأن يجب أن يشكل الطفل نبتة مجهرية صحية خاصة به.
