أنت بحاجة إلى البدء في الخروج مع طفل من شهرين. تذكر أن الأمر لا يتعلق فقط بالصحة الجسدية لطفلك ، ولكن أيضًا الحالة النفسية للأم. امشي مع طفلك معًا ، وقم بزيارة أصدقائك. يمكن أن يساعدك الخروج من المنزل على تجنب اكتئاب ما بعد الولادة.
أولاً ، تأكد من أنك وطفلك بخير.
ثانيًا ، تحقق من الطقس بالخارج. تذكر أن ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل وكذلك انخفاض درجة حرارة الجسم أمر خطير.
ثالثًا ، اصطحب معك أساسياتك وتأكد من أنك لم تنس أي شيء.
أين تخطط لقضاء الوقت مع طفلك؟
دعونا نفكر في عدة خيارات.
كافيه. لزيارة مقهى في طفل صغير ، تأكد من أنه مكان مريح وهادئ.
ضيوف. قبل الذهاب في زيارة ، اكتشف مسبقًا ما إذا كان هناك أشخاص عطس ومرضى بين الضيوف. أعتقد أنه إذا أصيب طفل من شخص ما ، فلن تكون سعيدًا بمثل هذا الحدث.
الرحلة. إذا كنت من أفراد الأسرة ذاهبين لقضاء إجازة أو كان والداك يعيشان في مدينة أخرى وقررت زيارتهما ، فقم بإعداد كل شيء للرحلة. اجلس بشكل مريح بجوار طفلك في السيارة حتى تتمكنا من الإحماء معًا. خطط لمسارك بحيث يمكنك الوقوف على طول الطريق.
موعد تأجيل النشر:
- إذا كان الطفل مريضا.
- إذا لم يكن الطفل قوياً بعد الولادة.
- إذا كنت تشعر بتوعك وليس في مزاج جيد للمشي.
- إذا لم تكن هناك أشياء مناسبة.
- إذا كان الطقس سيئًا بالخارج.
من المهم جدًا أن تظل هادئًا ، غير قلق أو متوتر. تذكر أن الأطفال يشعرون بمزاج أحبائهم. وسيكون خروجك الأول جيدًا.
