ليس من أجل لا شيء أن الأطباء يعدون - "قبّل أحبائك في كثير من الأحيان". بعد كل شيء ، تستفيد كثيرًا من القبلات.
هناك العديد من الفوائد من التقبيل - هزة نفسية وعلاقات محسنة وعشر مزايا أخرى!
1. التقبيل هو تمرين رائع لجميع عضلات الوجه. لذلك فإن 5 دقائق من التقبيل في اليوم هي علاج ممتاز للتجاعيد.
2. التقبيل يساعد على أكسجة الدماغ. تزيد القبلة من معدل ضربات القلب إلى 150 نبضة في الدقيقة ، وبالتالي يضخ القلب ما يقرب من لتر واحد من الدم ويتلقى الدماغ المزيد من الأكسجين.
3. التقبيل يحسن المناعة. خلال القبلة ، يتم تبادل البكتيريا. يبدأ جهاز المناعة البشري في القتال مع "الغرباء"
البكتيريا ، وبالتالي يتم الحصول على شيء مثل "التطعيم" ، ويكون الشخص أقل عرضة للإصابة بالأمراض في البيئة الخارجية.
4. التقبيل يحسن صحة الأسنان. يحفز التقبيل إنتاج اللعاب الذي يحتوي على الفوسفور والكالسيوم والمواد المضادة للبكتيريا. هذا يعني أن إمكانية تطور تسوس الأسنان تقل. كما أن القبلة هي "تدليك اللثة" ، مما يعني أنها تساعد في محاربة أمراض اللثة.
5. القبلة هي طريقة للتعامل مع السقطات. بما أن التقبيل يريح عضلة الحجاب الحاجز ويشتت انتباهك ، انقل انتباهك إلى شيء آخر - وتزول الفواق.
6. كثرة القبلات - صحة القلب. التقبيل يعمل على تطبيع ضغط الدم ، ويخفض مستويات الكوليسترول في الدم!
7. التقبيل هو إنقاذ لمن يعانون من الحساسية. التقبيل طويل الأمد يخفض مستوى الهيستامين في الدم. على وجه التحديد ، يسبب الهيستامين تطور الحساسية.
8. انقاص الوزن مع القبلات. خلال قبلة مدتها دقيقتان ، يحرق من 2 إلى 6 سعرات حرارية ، حيث يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم مرتين. تقبيل المزيد وفقدان الوزن.
9. التقبيل يحسن العلاقات. أثناء التقبيل ، يتم إنتاج "هرمون التعلق" - الأوكسيتوسين. هذا يعني أنه كلما زاد تقبيلك ، كلما اقتربت من بعضكما وزادت المشاعر الإيجابية التي تشعر بها في العلاقة.
10. وبطبيعة الحال - ابتهج القبلات. عند التقبيل ، تتنفس بشكل متكرر وأعمق ، مما يعني أنك تحصل على المزيد من الأكسجين. كلما زاد الأكسجين الذي يتلقاه الجسم ، زاد إنتاج الهرمونات التي ترفع الحالة المزاجية.
