تعتبر الأحذية ذات الكعب العالي رمزًا عالميًا لمرحلة البلوغ ، ولهذا السبب تميل معظم الفتيات الصغيرات إلى التسلل إلى مثل هذه الأحذية. لسوء الحظ ، فإن ارتداء الكعب العالي في سن مبكرة جدًا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية.
الكعب - إيجابيات وسلبيات
يقول العديد من أطباء الأطفال إنه يجب تزويد أحذية الأطفال بكعب منخفض ، لأن هذا يساعد على منع القدم المسطحة. يوصى بارتفاع كعب مختلف لكل عمر. يحتاج الأطفال الصغار جدًا الذين بدأوا للتو في المشي إلى شراء أحذية بكعب يصل ارتفاعه إلى سنتيمتر واحد. تشعر فتيات ما قبل المدرسة براحة أكبر في الكعب بارتفاع سنتيمتر ونصف. يمكن للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين ثماني وعشر سنوات شراء أحذية بكعب يصل ارتفاعه إلى سنتيمترين. وفقط بعد ثلاثة عشر أو أربعة عشر عامًا ، يمكن للسيدات الشابات أحيانًا ارتداء أحذية بكعب يصل ارتفاعه إلى أربعة سنتيمترات.
يمكن أن يؤدي عدم الامتثال لهذه المعايير إلى مشاكل في الموقف ، ويؤدي إلى انحناء العمود الفقري والقدم المسطحة ، والتكوين غير السليم للقدمين ومشاكل أخرى.
ثبات الكعب له أهمية كبيرة. يجب أن نتذكر أن 2 سم فقط من الكعب يمكن أن يزيد الحمل على العمود الفقري بنسبة 25٪. يعتبر الكعب الأكثر أمانًا هو ارتفاعه من أربعة إلى سبعة سنتيمترات ، وهو عريض ومستقر بدرجة كافية.
تأثير الكعب على تشكيل المشية
من الأفضل أن تشرحي لابنتك مخاطر ارتداء الكعب العالي. هذه مهمة صعبة حيث نادرًا ما يستمع المراهقون إلى آراء البالغين. إذا أرادت ابنتك ارتداء الكعب ، فقدمي موديلات إسفين أو منصة لأن هذه الأحذية تدعم القدم دون تغيير مشيتها كثيرًا. يمكن التوصية بالأحذية ذات الكعب العريض والمستقر للمراهقين. إنهم لا يؤذون القدم بقدر الإصابات الضيقة وغير المستقرة ، لكن في نفس الوقت يسمحون لك بإتقان أساسيات المشي الجميل في الأحذية ذات الكعب العالي.
وتجدر الإشارة إلى أن الكعب الرفيع جدًا والعالي يغير جذريًا مشية المراهق التي لم تتشكل بالكامل بعد. حاول أن تشرح ذلك لابنتك ، وأخبرها أنه لارتداء الكعب الخنجر يجب أن يكون لديك عمود فقري سليم وأقدام جيدة التكوين وعظام حوض متطورة. ينصح الأطباء بارتداء الكعب الخنجر فقط بعد واحد وعشرين عامًا ، عندما يكون الجسم مكتمل التكوين بالفعل.
العديد من النساء ، اللواتي يعرفن مدى صعوبة المشي في الكعب طوال اليوم ، يقيدن بناتهن بشدة في اختيار الأحذية ، مما يجبرنهن على ارتداء أحذية رياضية وأحذية مسطحة. غالبًا ما تؤدي هذه الممارسة إلى حقيقة أن الفتيات يبدأن في ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي سرًا من والديهن الصارمين ، مما يعبر عن احتجاجهن.
