يبدأ تكوين العادات السيئة في الطفولة. مثل ، على سبيل المثال ، عادة عض الشفاه ، تنشأ عند الأطفال عندما يحاولون التخلص من بعض المهيجات أو مجرد تقليد البالغين.
تعليمات
الخطوة 1
يمكن أن تكون عادة عض الشفاه ناتجة عن موقف مؤلم ، وإذا لم يتم الاهتمام بها على الفور ، فإنها ستصبح مزمنة وتطارد الطفل لبقية حياته. اكتشف سبب الانزعاج النفسي للطفل.
حلل بعد الحدث الذي لاحظته لأول مرة أن الطفل بدأ يعض شفتيه. ربما بعد مشاجرة بين الوالدين أو حدث شيء ما في روضة الأطفال. على أي حال ، فإن تطور عادة عض الشفاه ، أحيانًا إلى حد الدم ، كان مسبوقًا بالإجهاد. ابحث عن العامل المجهد وحاول القضاء عليه.
الخطوة 2
بعد ذلك ، اجعل من المزعج للطفل أن يعض شفته. للقيام بذلك ، قم بتليين شفتيه بغسول أو كريم طعمه غير سار. في الوقت نفسه ، ضع في اعتبارك أن مادة التشحيم يجب ألا تسبب إزعاجًا إضافيًا ، على سبيل المثال ، إحساس بالحرقان. خلاف ذلك ، سيصبح عاملاً مرهقًا إضافيًا للطفل. بالإضافة إلى ذلك ، بمجرد أن تلاحظ أن الطفل قد بدأ في عض شفتيه ، قم بإلهاءه. أعطه بعض الحلوى الممتصة ، ستبقيه مشغولاً لفترة من الوقت. أو عرض أن تأكل شيئا. الشيء الرئيسي هو مراقبة أفعاله باستمرار.
الخطوه 3
في بعض الأحيان ، لا يمتلك الأطفال هذه العادة السيئة فحسب ، بل يمتلكون أيضًا الأشخاص الناضجين. يعود سبب قضم الشفاه المستمر إلى حقيقة أنه بسبب نقص فيتامين أ (الريتينول) ، يصبح الجلد عليها جافًا ويتقشر وهناك رغبة في تمزيق القشور الجافة بأسنانك. في مثل هذه الحالات ، دهن شفتيك بمرهم يحتوي على الريتينول.
الخطوة 4
لا تعاقب الطفل أبدًا إذا لاحظت أن لديه عادة عض شفتيه. تذكر أنه نشأ لسبب ما ، فجأة. هناك أسباب لكل شيء. وفقًا لعلماء النفس ، سيستغرق الأمر ثلاثة أسابيع حتى تتجذر العادة. إذا تمكنت خلال هذا الوقت من معرفة الأسباب والقضاء عليها أو تعلم تحويل انتباه الطفل - حفظه من العادة السيئة مرة واحدة وإلى الأبد.
