أثناء الإجازة ، قد تلاحظ أن الآباء يشترون المشروبات الغازية لأطفالهم. ومع ذلك ، لا يعلم جميع الآباء أن هذه المشروبات ضارة ليس فقط بجسم الطفل ، ولكن أيضًا للبالغين.
يعلم الجميع جيدًا كيف يمكن أن يكون الصيف حارًا. عند الخروج إلى الشارع ، يجب أن تأخذ الماء معك حتى تتمكن من شربه.
السؤال الذي يطرح نفسه - إذا كنت عطشانًا ، فما المشروب الذي تشربه ولا يؤذي نفسك؟ نظرًا لوجود العديد من المشروبات ، بعد رؤية الأشخاص الذين يفكرون بشكل لا إرادي - وأي منهم سوف يروي عطشهم وفي نفس الوقت سيكون مفيدًا للأطفال. أثناء الإجازة ، قد تلاحظ أن الآباء يشترون المشروبات الغازية لأطفالهم. لكن مع ذلك ، يشرح بعض الآباء للأطفال أن هذه المشروبات ضارة ليس فقط بجسم الطفل ، ولكن أيضًا للبالغين.
والسؤال التالي الذي يطرح نفسه على الفور: لماذا يشتري الكبار هذه المشروبات للأطفال. هل الكبار حقا "أعداء" لأبنائهم؟ علاوة على ذلك ، تحظى هذه المشروبات بشعبية كبيرة لدى الأطفال. تضاف الأصباغ والمواد الحافظة إلى المشروبات ، لذلك تساءل الكثير من الآباء عما إذا كان بإمكانهم الاستفادة أو الإضرار بأطفالهم. الأطفال ، بدورهم ، مثل ذوقهم ، والتعبئة والتغليف مشرق.
يمكن شرب المشروبات الغازية مثل عصير الليمون والكفاس والمياه المعدنية وما زالت. من الرائع أن تشرب أنواعًا مختلفة من العصير. لكنها تحتوي على كمية زائدة من السكر ، وهو ليس ضارًا للأسنان فحسب ، بل يسبب أيضًا السمنة لدى الأطفال والمراهقين.
تسبب نسبة السكر العالية في الواقع الجفاف عن طريق إزالة الماء من الأنسجة. وبهذه الطريقة يزيدون العطش لا يروونه.
أيضًا ، يعلم الجميع أن الكثير من السكر يضاف إلى الصودا ، لكنهم لا يعرفون بالضبط كميتها. إذا عدت ، اتضح أن هناك ما لا يقل عن ثمانية ملاعق كبيرة من السكر في علبة صودا. هذه المشروبات لا تحتوي على أي مغذيات. بدلاً من ذلك ، يقدمون فقط سعرات حرارية فارغة. إن الجواهر والسكريات العديدة التي تضاف إلى هذه المشروبات تجعلها جذابة ومقبولة. تؤدي هذه المضافات الكيميائية إلى اضطراب المعدة والكبد عند استخدامها لفترة طويلة.
جنون مشروبات الطاقة آخذ في الارتفاع. حتى الأطفال الصغار يمكن أن يصبحوا مدمنين عليها. في اللحظة التي يشعرون فيها بالتعب ، سيفكر بعض البالغين والمراهقين على الفور في هذه المشروبات. تظهر العلامات التجارية الجديدة لمثل هذه المشروبات بشكل منتظم. على الرغم من أنه يقال إنهم يخففون التعب ، إلا أنهم بدلاً من ذلك يثيرون القلق. في الواقع ، لا يمكن لأي كمية من الإضافات الكيميائية أن تعزز النشاط أو تقلل من النعاس.
مشروبات الطاقة عبارة عن مزيج من الكافيين والفيتامينات والسكر وبعض الأعشاب مثل الجينسنغ. المكون الرئيسي الذي يحفز زيادة الطاقة هو الكافيين. على الرغم من أن 200 مجم من الكافيين تعتبر آمنة للاستخدام اليومي ، إلا أن هذه المشروبات قد تحتوي على أكثر من المطلوب من الكافيين العادي.
كما تعلم ، فإن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الأرق وزيادة معدل ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يسبب الكافيين الجفاف كما له تأثير مدر للبول. يجب أن نتذكر أن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية يمكن أن يسبب ضررًا أكبر للصحة ، بما في ذلك البنكرياس والدماغ.
