لا يوجد سبب يدعو الأم الحامل السليمة إلى رفض تناول الكفاس كمشروب غازي في حرارة الصيف. في الوقت نفسه ، لا توجد أيضًا مخاطر لإلحاق الضرر بالجنين أو زيادة الوزن إذا تم صنع الكفاس في المنزل. لكن المنتج الذي تم شراؤه قد يحتوي على مكونات مشكوك فيها.
في الطقس الحار ، يميل الجسم إلى الجفاف بشكل أسرع. نتيجة لذلك ، يجب زيادة كمية المياه المستهلكة. يمكن أن يكون Kvass حلاً ممتازًا لإرواء عطشك. تتطلب مسألة الخصائص المفيدة لـ kvass للنساء الحوامل دراسة مفصلة من أجل تبديد كل الأساطير حول هذا المشروب.
هل الكفاس خطر على صحة المرأة الحامل؟
هناك رأي مفاده أنه بسبب محتوى الكحول ، يمكن أن يضر الكفاس بالأم نفسها والنمو الطبيعي للطفل. بعيد عنه. محتوى الكحول في kvass ضئيل للغاية بحيث لا يمكن أن يؤثر على حالة الجسم بأي شكل من الأشكال. على العكس من ذلك ، مع صفاته المفيدة والعناصر الدقيقة النشطة ، فإن هذا المشروب يروي العطش بسرعة ويشبع جسم المرأة بالفيتامينات.
ومع ذلك ، فإن بعض الأصباغ الموجودة في kvass المشتراة قد لا تكون غير صحية فحسب ، بل قد تكون ضارة أيضًا. لذلك ، أثناء الحمل ، يجب عليك التخلي عن kvass من المتجر وإعطاء الأفضلية لـ kvass محلي الصنع. على سبيل المثال ، الكفاس محلي الصنع هو الذي سيثري الجسم بفيتامين ب ، مما يقوي الجهاز العصبي للأم الحامل. أيضًا ، سيكون للأحماض الأمينية المختلفة الموجودة في مشروب طازج تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي وتطبيع العمليات الهضمية.
هل يمكن زيادة الوزن باستهلاك الكفاس؟
لتجنب شرب مشروب منخفض الجودة ، يشربونه في المنزل فقط أو يشترونه من متاجر موثوقة. إذا كنت تصنع الكفاس في المنزل ، فسيتعين عليك إضافة الخميرة ، والتي تعتبر للوهلة الأولى أساس خطر زيادة الوزن. يساعد تناول مشروب مثل الكفاس على تحسين الشهية ، ولكنه أيضًا علاج جيد للإمساك ويحتوي على حد أدنى من السعرات الحرارية. لذلك ، من غير المحتمل أن تكتسب وزناً إذا كنت تشرب الكفاس باعتدال.
متى يكون شرب الكفاس خطرا؟
يجب على أولئك الذين يعانون في البداية من مشاكل في الحمل أو سلس البول التخلي عن فكرة شرب الكفاس. إذا كان هناك عدم تحمل لأحد مكونات هذا المشروب ، فعليك أولاً استشارة طبيبك. من جميع النواحي الأخرى ، لا توجد موانع حادة.
من السهل جدًا صنع Kvass في المنزل. هناك الكثير من الوصفات الرائعة في كتب الطبخ وعلى الإنترنت. في المتجر ، يمكنك شراء جميع المكونات الضرورية ذات الجودة العالية والتأكد من فائدة المشروب الناتج. اشرب الكفاس من أجل الصحة واستمتع بتأثيره المهدئ.
