بعد الحمل في المرأة ، تبدأ فترة لا تقل أهمية - الرضاعة الطبيعية. في هذا الوقت ، يجب أن تكون حذرة للغاية بشأن ما تأكله. بعد كل شيء ، معظم المواد من الطعام تنتقل إلى حليب الثدي ولها تأثير على حديثي الولادة.
ما فائدة الهندباء
الهندباء نبات صحي. يتم استخدامه في الطب كدواء وفي الطبخ لصنع مشروب لذيذ طعمه مثل القهوة. في الطب ، يتم استخدام كل من الجذور والنبات كله. بالنسبة للمشروب ، يتم استخدام الجذر ، حيث تم العثور على الأنسولين بكميات كبيرة. هو الذي له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي.
يستخدم جذر الهندباء لأمراض الكبد والطحال والجهاز الهضمي والمرارة وأمراض أخرى. إنه فعال لمشاكل التمثيل الغذائي. إلى جانب الإينولين ، تحتوي الجذور على أحماض عضوية وفيتامينات C و B1 و B2 و B3 والفركتوز والعفص والمعادن.
هناك قائمة كبيرة من الأمراض والظروف التي يمكن استخدام الهندباء من أجلها: التهاب المعدة ، وعسر الهضم ، والإمساك ، والسكري ، وفقر الدم ، وتضخم الطحال ، والديدان ، والتهاب الجلد العصبي ، والتهاب الجلد ، والأكزيما ، والصدفية ، وحب الشباب وغيرها الكثير. ويمكن أيضا أن يؤخذ على أنه مفرز الصفراء ومدر للبول. يعمل في مثل هذه الحالات بلطف وليس له تأثير سلبي على الجسم.
هل يمنع تناول الهندباء أثناء الرضاعة؟
تجدر الإشارة إلى أنه لم يتم إجراء أي دراسات لتقييم تأثير الهندباء على الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية للأم. من المؤكد أن تناول هذا المشروب سيكون له تأثير إيجابي على الأم: فهو يزيل السموم ، ويحسن البكتيريا المعوية ، ويزيد المناعة ، ويمنع ويقلل التورم الناشئ ، ويعيد البراز إلى طبيعته ، ويزيد الشهية. لا تنس أن الهندباء تحتوي على فيتامينات ومعادن ، والتي تفتقر إليها المرأة حقًا في مثل هذه الفترة الصعبة.
وكيف سيؤثر مشروب الهندباء على طفل معين ، لا أحد يستطيع الجزم بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، من بين موانع تناول الهندباء ، لا توجد مؤشرات حول فترة الرضاعة. ولكن هناك موانع لاستخدامه في الأطفال دون سن الثانية. نظرًا لخصائصه الصفراوية ، فإنه يمكن أن يسبب عدم الراحة وعدم الراحة للطفل ، والإسهال ، ويمكن أن يزيد من الحموضة. يمكن أن يؤثر تأثيره الموسع للأوعية والمنشط سلبًا على الجهاز العصبي للطفل.
ربما سيحسن البراز ، ويعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء ، ويقلل من شدة المغص ، ويقوي جهاز المناعة ، ولكنه يمكن أن يسبب أيضًا رد فعل تحسسي. لا يعطي الطب مؤشرات واضحة حول الهندباء أثناء الرضاعة الطبيعية. ولكن نظرًا لأنه يمكن أن يسبب رد فعل تحسسي ، يجب التعامل مع استخدامه بنفس الطريقة التي يتم التعامل بها مع مسببات الحساسية الأخرى: كن حذرًا
متى وكيف يمكنك إدخال مشروب الهندباء في نظام أمك الغذائي أثناء الرضاعة
يجب على المرأة المرضعة أن تقرر مسألة تناول الهندباء كطعام بالاشتراك مع طبيب الأطفال. النهج هنا سيكون فرديًا. إذا كانت المرأة تستهلك باستمرار مشروبًا من الهندباء أثناء الحمل ، فبعد الولادة ، يمكنك محاولة إعادتها إلى نظامك الغذائي بعد حوالي شهر. حتى يبلغ الطفل شهرًا من العمر (خلال فترة حديثي الولادة) ، لا ينصح بأي منتجات مشكوك فيها على الإطلاق. إذا لم تشرب الأم المرضعة مشروب الهندباء أثناء الحمل ، ولكنها جربت هذا المنتج مسبقًا ، فيمكن تقديمه في موعد لا يتجاوز عمر الطفل 6 أشهر. ولكن إذا لم تكن المرأة المرضعة قد تناولت الهندباء من قبل وشربت منها في نظامها الغذائي إطلاقا ، فلا يستحق إدخالها أثناء الرضاعة الطبيعية. من الأفضل الانتظار حتى يكتمل.
تنطبق القواعد العامة لإدخال منتج جديد في النظام الغذائي للأم أثناء الرضاعة أيضًا على الهندباء. لأول مرة في الصباح ، يتم تجربة الحد الأدنى من المنتج الجديد.لا يمكنك شرب أكثر من ثلث المشروب الجاهز. لوحظ رد فعل الطفل على منتج جديد - من يوم إلى ثلاثة أيام. في حالة عدم وجود ردود فعل سلبية (الانتفاخ والمغص والطفح الجلدي وغيرها) ، يزداد حجم المنتج. إذا تعذر تجنب ظهور ردود الفعل السلبية ، فلن يتم استخدام المنتج بعد الآن. يجدر بنا أن نتذكر أن الهندباء غير محظورة أثناء الرضاعة الطبيعية. لكن لا يمكنك استخدامه إلا بإذن من الطبيب ، مع مراعاة قواعد معينة.
