انتظار مكالمة هاتفية من أسوأ العذاب. عدم اليقين ، وتوقع أن المصير على وشك أن يتم تحديده ، والقلق بشأن ما إذا كان الشخص الذي تكون مكالمته مهمة للغاية سوف يدعو على الإطلاق … حتى لا تضايق نفسك ، حاول أن تلهي نفسك عن التوقعات المرهقة.
تعليمات
الخطوة 1
استعد للمحادثة: إذا كنت تريد طرح بعض الأسئلة أو توضيح الموقف الحالي ، فسيكون من المفيد وضع خطة اتصال تقريبية. سيساعدك هذا في تنظيم أفكارك وعدم تفويت أي معلومات مهمة. اطرح أسئلة يمكن الإجابة عليها بعمق.
الخطوة 2
لا تكن عاطفيًا. غالبًا ما تتحول أفكار مثل "لا يحتاجني ، لم يعد يحبني" إلى التنقيب الذاتي غير الضروري. بعد الموعد الأول ، تعذب الفتيات أنفسهن بتأملات حول الموضوع "سوف ينادي - لا ينادي". تحلى بالصبر - على الأرجح ، الرجل مشغول وسيتصل بك في أوقات فراغه.
الخطوه 3
قم بالأعمال المنزلية ، وقم بواجبك مع طفلك ، أو اقرأ كتابًا ممتعًا. قم بالدردشة مع صديق على الهاتف أو العب لعبة الكمبيوتر المفضلة لديك - حتى تشتت انتباهك عن الأفكار المزعجة واسترخ. التوقع المستمر لشيء ما يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق العصبي والتوتر.
الخطوة 4
هناك حالات تكون فيها فرصة اتصال الشخص المناسب برقم هاتفك ضئيلة للغاية. إمتاع نفسك بآمال فارغة هو أمر غبي ولا طائل من ورائه - إنه مجرد مضيعة للوقت الثمين. اهدأ وعِش حياتك: إذا أراد الشخص الاقتراب منك مرة أخرى ، فسوف يتصل بك.
