كم هو لطيف أن تكون في دائرة أحبائك - النصف الثاني ، الأطفال ، الآباء. في الوقت نفسه ، من المهم أن تمتلئ العلاقة بالحب والتفاهم المتبادل. لتحقيق تفاعل متناغم في الأسرة ، تحتاج إلى العمل قليلاً.
تعليمات
الخطوة 1
تعلم فن الاستماع. عند الاستماع إلى زوجك الذي يعود إلى المنزل من العمل ، أو طفل يتحدث بسعادة عن تجارب رائعة في الحديقة ، يمكنك إقامة اتصال معهم. من الأفضل مناقشة أحداث اليوم ، وكذلك الأمور التي تقلق أفراد أسرتك ، أثناء تناول العشاء أو الغداء معًا. اسأل أحبائك عن أحوالهم ، وكيف استمتعوا بيومهم ، وما الذي خططوا له في عطلة نهاية الأسبوع.
الخطوة 2
أنشئ تقليدًا لقضاء الوقت مع العائلة بأكملها. يمكن أن يكون هذا أفلامًا ممتعة للعائلة في أيام الأحد ، أو عشاء تقليدي في أوقات محددة ، أو زيارات سينما ثقافية مرة واحدة في الشهر. ستساعد مثل هذه الأحداث جميع أفراد الأسرة على التقارب ومشاركة تجاربهم وإخبار بعضهم البعض بالمشاكل وطلب النصيحة.
الخطوه 3
لا فضيحة مع أحبائهم. إذا شعرت أن الدمل سوف ينفجر قريبًا بقوة كبيرة ، فاتخذ بعض الإجراءات. يمكنك التعبير عن المشاعر السلبية عن طريق تدوين سبب استيائك على الورق وتمزيقه إلى قطع صغيرة أو ضرب وسادة أو كيس ملاكمة. يجب التعبير عن المشاعر ، ولكن ليس بالضرورة على من تحبهم - فهذا يمكن أن يزعجهم. هذه النقطة مهمة بشكل خاص للأطفال ، لأنهم أكثر عرضة من البالغين ، وهذا يمكن أن يسبب لهم الكثير من الأحاسيس غير السارة.
الخطوة 4
لا تأخذ المشاجرات في الأماكن العامة. من خلال مشاركة تجاربك مع أشخاص آخرين ، فإنك تمنح طاقة عائلتك للخارج. من الأفضل التحدث عن جميع المشاكل وسوء الفهم وسوء الفهم مباشرة مع أفراد عائلتك. دع هذا يستغرق وقتًا إضافيًا ، ومع ذلك ، بهذه الطريقة ، يمكنك أولاً حل المشكلة "دون مغادرة السجل النقدي" ، وثانيًا ، توفير الطاقة في الأسرة. الطاقة المتراكمة ، كما تعلم ، قادرة على عمل المعجزات: التسامح مع أصعب المظالم ، وشفاء المرضى وحتى إنقاذ الناس من الحوادث.
الخطوة الخامسة
احضن عائلتك. العناق قادر على توحيد الناس ، وكسر جميع الحواجز بلا كلام. تفتح ذراعيك لمقابلة أحبائك ، وبذلك تفتح قلبك.
