كيفية تحسين التفاعل الأسري

جدول المحتويات:

كيفية تحسين التفاعل الأسري
كيفية تحسين التفاعل الأسري
Anonim

العيش كل يوم وفقًا لنفس السيناريو ، والعيش جنبًا إلى جنب مع نفس الأشخاص - ليس في كل شيء ، وربما يتوافق معك - يمكنك الوصول إلى حرارة بيضاء في رتابة الأيام ، والكآبة الرتيبة واليأس. يشعر الأقارب بطريقة أو بأخرى "بالملل" ، وتصبح الأرضيات اليومية أرضًا خصبة للنزاعات والصراعات والخلافات.

كيفية تحسين التفاعل الأسري
كيفية تحسين التفاعل الأسري

تعليمات

الخطوة 1

اذهب "بالتناقض" - لا تتفاعل. خذ قسطًا من الراحة من توتر "الحي" ، واحتفظ بجميع جهات الاتصال الخاصة بك إلى أدنى حد ممكن ، وكن مقتضبًا ومقيّدًا. في الحد الأدنى من الحوارات الضرورية التي يتعين عليك إجراؤها ، كن صحيحًا ودقيقًا قدر الإمكان. لا تحاول نهب الغضب والتهيج على أحد الأقارب ، أثناء "أزمة" داخلية ، من الأفضل أن تفعل شيئًا سهلًا ، وليس مرهقًا وممتعًا - على سبيل المثال ، الاستماع إلى الموسيقى الجميلة ، والاستحمام ، وتناول كوب لذيذ شاي ساخن.

كيفية تحسين التفاعل الأسري
كيفية تحسين التفاعل الأسري

الخطوة 2

الأسرة هي معقل الروح والجسد - أثمن ما يمكن أن يمتلكه الإنسان. في الأسرة ، يسعى للحصول على الدعم والعزاء والأمل في فترات الحياة الصعبة ، ويشارك أسرته أفراحه وخبراته. يبدو أن كل المصاعب والمحن يمكن التغلب عليها عندما تشعر بالدعم تحت قدميك ، عندما تشعر بقيمتك وحاجتك لذاتك. ولكن ماذا لو كان هناك "بيت" ولكن ليس هناك "حاجة"؟

الخطوه 3

سبب شائع مثير للاهتمام يمكن أن ينقذ مركب شراعي عائلي من الغرق. "تصحيح" الجزء السفلي. حاول كتابة كتاب مشترك "شارك في تأليفه" مع بعضكما البعض. غنوا أغنية لطيفة معًا واكتبوها. أخيرًا ، اذهب في رحلة مشي لمسافات طويلة في شركة ودودة: هذا هو أفضل "مسار على الحبال" اخترعته البشرية. في الطبيعة ، لا يوجد "أصدقاء" و "كائنات فضائية" ، ولا يوجد "صديق" و "أجنبي" ، لا يوجد سوى فريق توحده رحلة مشتركة ، يتغلب على العقبات ، ويسعى للوصول إلى الوجهة النهائية. تحسس مرفق جارك.

فريق ودود
فريق ودود

الخطوة 4

اهتم بلطف وبشكل غير ملحوظ بشؤون جيرانك ومزاجهم ونجاحهم. لا تغلق "الستار الحديدي" عن بعضها البعض ، حتى لو شعرت بالإهانة بسبب شيء ما. بناء الجدران لا يحل التناقضات ولا يساعد على فهم الخصم بشكل أفضل. الرفض المتبادل والغربة والاغتراب يؤجلون فقط "ساعة الدينونة" ، عندما يكون كل شيء فوضويًا وفي الجوقة سيبدأ في فرز الأمور ، وجعلها حتمية.

الخطوة الخامسة

يُعتقد أن القطط "هوائيات" تربط العالم الأرضي بالعالم الآخر. يمكن لهذه المخلوقات الدافئة والغامضة والمحبوبة أن تجمع عائلتك معًا أيضًا. كيف يمكنك أن تقسم عندما يرقد مثل هذا المخلوق الجميل على ركبتيك؟ احصل لنفسك على حيوان أليف وقم بتسميته ، على سبيل المثال ، "ميرا" ، وبعد ذلك سيكون لديك "قطة العالم" في منزلك. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا التوصل إلى اسم أصلي لصديقتك المكسوة بالفراء في مجلس العائلة ، إذا كان بإمكانك بالطبع تنظيمه.

موصى به: