يمكن أن تضيف التعبيرات المعقولة عن الغيرة بعدًا جديدًا لعلاقتك ، خاصة إذا كنتما معًا لسنوات. لكن في بعض الأحيان يتخذ هذا الشعور شكلاً مرضيًا حادًا ، مما يؤثر بشكل كبير على العلاقة بين الزوجين ويثير سلسلة من الفضائح. إذا حدث هذا لك ، فلا تتجاهل هذه المشكلة.
لا تستفز الرجل بإعطائه سببًا آخر للغيرة. قلل من القصص التي تتحدث عن من يغازلك وكيف. يمكن لأي شخص غيور أن يأخذ هذا النوع من المعلومات بالقرب من قلبه. والأفضل أن يسكت على أن يبعث على القلق.
من المعتقد أن الغيرة تقوم على الشعور بعدم الثقة بالنفس. لحل المشكلة ، حاول أن تلاحظ الصفات الإيجابية في حبيبك وتحدث إليه كثيرًا. إن مدح كرامة رجل شخص آخر ومقارنة زوجك به ليست أفضل فكرة. يمكنك أن تؤذي الكبرياء الضعيف بالفعل لشخص غيور.
ستساعد المحادثة الصريحة مع الزوج على تجنب الفضائح وسوء الفهم الناشئ عن عدم الاتفاق. بعد معرفة السبب المحدد للتعبير عن الغيرة ، حاول التخلص منه في أسرع وقت ممكن وتحسين علاقتك. لذا ، إذا شعرت بالغيرة من زميلك الجذاب ، فستكون أفضل طريقة للحد من التواصل معه. على سبيل المثال ، عن طريق رفض المكالمات خارج ساعات العمل.
لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الغيرة مرضية بطبيعتها ، وتتحول إلى اضطراب عقلي ، يتجلى في نوبات الغيرة غير المعقولة. إذا لم يتم تزويد الشخص الغيور بمساعدة نفسية وطبية في الوقت المناسب ، فإن نوبات الغضب التي تثيرها الغيرة يمكن أن تؤدي إلى العنف الجسدي أو حتى العنف ضدك أو ضد أولئك الذين يبدون اهتمامًا بك.
في حالات نادرة ، لا تساعد طرق التعامل مع الغيرة. لماذا ا؟ لأن الحب مصحوب بالثقة والثقة في شريك حياتك. وإذا كانت غيرة زوجك لا تسمح لك بأن تعيش حياة كاملة ، وتكبّل يدك وقدمك ، فهذا ليس حبًا ، بل شعور أناني بالملكية. من الأفضل قطع هذه العلاقة.
