إذا قررت أن تنجب طفلاً ، فهذا لا يعني أنك تحتاج فقط إلى التوقف عن استخدام الحماية والبدء في اتباع أسلوب حياة صحيح ، وفي غضون شهر سيُظهر الاختبار الشريطين العزيزين عليك. كما تظهر الممارسة ، في كل امرأة خامسة ، يحدث الحمل فقط بعد 6-12 شهرًا من المحاولات المنتظمة. قد يشير هذا إلى "المفقودين" في الأيام المناسبة.
تعليمات
الخطوة 1
تترافق بداية الإباضة مع مجموعة متنوعة من العلامات والأعراض. قد تشعر المرأة بآلام في أسفل البطن ، كما قبل الدورة الشهرية ، وألم حاد في الجانب ، في منطقة المبيض التي تحدث فيها الإباضة. أيضا ، هناك تقلبات مزاجية مفاجئة ، والتهيج وسرعة الغضب والدوخة والغثيان. لكن مع ذلك ، قد يكون لهذه العلامات أسباب أخرى.
الخطوة 2
طريقة التقويم لتحديد الإباضة. يحدث التبويض عادة في منتصف الدورة. أي ، مع دورة مدتها 28 يومًا ، تحدث الإباضة عادة خلال 14-15 يومًا من بداية الدورة. لكن هذه الطريقة مناسبة فقط للنساء اللواتي لديهن دورة منتظمة ، وحتى في هذه الحالة لا يمكن وصفها بأنها فعالة بدرجة كافية
الخطوه 3
القياس المنتظم لدرجة الحرارة القاعدية. للقيام بذلك ، كل صباح بعد الاستيقاظ مباشرة ، دون الخروج من السرير ، من الضروري قياس درجة الحرارة في المستقيم لمدة 5 دقائق. يجب تسجيل النتائج. في يوم الإباضة ، ستلاحظين ارتفاعًا حادًا في درجة الحرارة. بعد ذلك ، ستبقى درجة الحرارة الأساسية عند مستوى مرتفع حتى بداية الدورة الشهرية التالية.
الخطوة 4
تحديد مخاط عنق الرحم. يتم إغلاق مدخل الرحم عند كل امرأة بسدادة مخاطية تظل سميكة حتى حدوث الإباضة. عند التبويض ، يصبح هذا المخاط خيطيًا ومائيًا.
الخطوة الخامسة
مع ظهور المجاهر الفردية في السوق ، أصبح من الممكن تحديد الإباضة في المنزل باستخدام طريقة السرخس ، أو كما يطلق عليها أيضًا طريقة بلورة اللعاب. اتضح أنه في يوم الإباضة ، عندما يجف لعاب الأنثى ، فإنه يترك بلورات على شكل ورقة سرخس على الزجاج ، والتي يمكن رؤيتها تمامًا تحت المجهر.يمكن استخدام جميع الطرق المذكورة أعلاه لتحقيق تأثير سريع ، خاصة للنساء مع الدورة المنتظمة. إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، فمن الأفضل استخدام طريقة تحديد درجة الحرارة الأساسية أو طريقة بلورة اللعاب.
