خلال فترة الحمل ، تحدث العديد من التغييرات في جسم المرأة. بعضها مرئي للآخرين ، مثل بطن مستدير ، بينما البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، مخفي عن أعين المتطفلين.
تعليمات
الخطوة 1
هناك العديد من علامات الحمل ، لكن الخبراء الأوائل يدعون إلى زيادة حساسية الحلمتين. أي لمس لهذه المنطقة يسبب انزعاجًا مزعجًا لدى المرأة ، ولكنه يسبب أيضًا تهيجًا وألمًا حادًا. صحيح ، في بعض الجنس العادل ، تزداد حساسية الحلمتين أيضًا قبل الحيض ، لذا فإن العديد من النساء في المرحلة الأولى من الحمل لا يدركن حتى وضعهن "المثير للاهتمام" ، حيث يشطبن كل شيء للأيام الحرجة القادمة. في حالة أن الأم الحامل تعرف بالفعل عن الحمل وفي نفس الوقت تعاني من ألم شديد في الحلمات عند لمسها أو الضغط عليها برفق ، فمن المستحسن تغيير حمالة الصدر. خلال فترة الحمل ، من الأفضل اختيار أبسط الملابس الداخلية المصنوعة من مواد طبيعية. يجدر إعطاء الأفضلية لحمالات الصدر ، حيث لا يحتوي الكأس على طبقات وعناصر زخرفية غير ضرورية ، حيث يمكن أن تصبح مهيجات إضافية للحلمات. ينصح الخبراء أحيانًا بوضع قطعة صغيرة من الأنسجة الخشنة في حمالة الصدر ، فهي لن تساعد فقط في تقليل حساسية الحلمتين ، بل ستجهز الثدي أيضًا للرضاعة القادمة.
الخطوة 2
لتقليل الألم في منطقة الحلمة ، يمكنك أخذ حمامات هوائية. يجب أن يتم ذلك على النحو التالي: عند درجة حرارة باردة بالخارج ، تحتاج إلى تهوية الغرفة جيدًا ، ثم تجرد صدرك والوقوف هكذا لمدة 5-10 دقائق. إذا كان الجو حارًا بالخارج ، يمكنك إجراء حمامات هواء بنافذة مفتوحة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك - عدم المبالغة في تبريد الصدر. بالمناسبة ، تصبح الحلمات حساسة أثناء الحمل لسبب ما. هذا هو رد فعل الجسم الدفاعي. يحمي التمثال النصفي من التحفيز غير الضروري خلال هذه الفترة ، وهو أمر خطير لأنه يمكن أن يؤدي إلى إنتاج هرمون الأوكسيتوسين ، ونتيجة لذلك ، تقلص الرحم.
الخطوه 3
أثناء الحمل ، يتضخم ثدي الأم الحامل ويزداد حجمه بشكل ملحوظ. يصبح أثقل بحوالي 2-3 مرات. جنبا إلى جنب مع الثدي ، تتضخم الحلمات أيضًا ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. تزداد وتصبح محدبة ومنتفخة. تشعر الكثير من النساء بالحرج من مثل هذه التغييرات ، لكن لا داعي للقلق ، بعد ولادة الطفل والرضاعة ، سيعود كل شيء إلى طبيعته. أكثر علامات الحمل وضوحًا التي يمكن رؤيتها على الحلمتين هي زيادة التصبغ. تصبح الحلمات والهالة من حولهم داكنة بشكل كبير ، وهو أمر يستحيل عدم ملاحظته. بالطبع ، لا تقوم جميع الأمهات الحوامل بهذا ، ولكن بالنسبة لمعظم النساء ، تصبح الحلمات أغمق أو تغير لونها تمامًا.
