غالبًا ما يشتمل النظام الغذائي للمرأة الحامل على أطعمة مثيرة للجدل أو غير مفهومة. ومع ذلك ، فإن السؤال هو ، هل يستحق أن نضيف إليه منتجًا غامضًا مثل العسل ، وهو مادة مسببة للحساسية قوية ومنتج مفيد للغاية؟
ما هو شكل العسل؟
يمكن للمرأة الحامل أن تأكل العسل. تحتاج فقط إلى مراقبة مقدارها بعناية (لا يجب أن تستهلك أكثر من ثلاث ملاعق كبيرة يوميًا) ، والشاي بالعسل خيار جيد جدًا. من غير المحتمل إضافة الكثير من العسل إلى المشروب ، بينما الشاي الدافئ وليس الساخن سيسمح لك بالاستمتاع الكامل برائحة وطعم المادة المفيدة.
الحقيقة أن العسل يفقد خواصه المفيدة عند تسخينه فوق 45 درجة ، فيتحول إلى مادة مسرطنة. لذا فإن الشاي الساخن يصنع سمًا حقيقيًا من هذا المنتج. من الأفضل صنع مشروبات غازية من العسل والزنجبيل أو إضافة العسل إلى الشاي المبرد بالفعل.
لا يمنع الأطباء استخدام العسل في الطعام أثناء الحمل ، إذا لم يكن هناك حساسية تجاهه. من السهل جدًا التحقق من وجود أو عدم وجود ردود فعل غير سارة. يكفي وضع قطرة من العسل على الكوع والانتظار بضع دقائق. إذا لم يظهر احمرار على الجلد فلا يوجد حساسية. إذا كان هناك احمرار أو حكة أو أي إزعاج آخر ، يجب التخلص من العسل ليس فقط أثناء الحمل. هذه الطريقة مناسبة لاختبار أي مواد أخرى مشكوك فيها.
ماذا تريد ان تعرف عن العسل؟
بالطبع يجب أن يكون العسل ذا جودة عالية. لا يستطيع الشخص عديم الخبرة دائمًا فهم مدى جودة العسل المقدم له. لسوء الحظ ، غالبًا ما يتم تخفيف هذا المنتج الصحي بالسكر أو الدقيق أو النشا لزيادة كتلته. العسل الحقيقي له رائحة قوية جدا وقوام كثيف ، يجب لفه حول ملعقة.
هذا المنتج لديه الكثير من الخصائص المفيدة. على سبيل المثال ، يحسن المناعة (هذا مهم للكائنات الحية الضعيفة) ، ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته ، ويعالج نزلات البرد ، ويساعد على تقليل نبرة الرحم (هذا مفيد جدًا للنساء الحوامل في أي وقت) ، وله تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية نظام تسريع إمداد الدم.
العسل متعدد الأزهار وحيدة الزهرة. يسمى عسل متعدد الفلور بالعسل المصنوع من رحيق النحل الذي يتم جمعه من نباتات مختلفة ، والعسل أحادي الأزهار مصنوع من رحيق من نفس النوع. تقدر قيمة العسل أحادي الزهرة لرائحته البارزة وخصائصه المفيدة. يمكن استخدام عسل المليلوت كمنوم ومسكن ، وعسل الزيزفون له خصائص مضادة للبكتيريا ، وعسل الحنطة السوداء مشبع بفيتامينات ب.
