قد يكون من الصعب النجاة من المشاكل الخطيرة ، أو حتى الحزن المرتبط بالخسارة التي لا يمكن تعويضها ، دون مساعدة الأحباء. العبارات المعتادة "أنا آسف" و "أنا أتعاطف معك" في مثل هذه الحالات ليست دائمًا مناسبة: من الأفضل محاولة إيجاد نهج خاص من أجل إراحة الفتاة ودعمها حقًا.
تعليمات
الخطوة 1
استمع للفتاة. هذا هو أول شيء يجب القيام به. لا تقاطعها ولا تنزعج ولا تقدم الحلول التي تبدو مثالية لك حتى تسمع القصة كاملة حتى النهاية. في بعض الأحيان يصبح الأمر أسهل بالنسبة للمرأة عندما تتحدث وتبكي وتلفظ بصوت عال الكلمات التي عذبتها. إذا كانت الفتاة لا تمانع ، يمكنك الحفاظ على الاتصال اللمسي: اربت على الرأس ، وامسك باليد ، وعانق. يجب أن يتم ذلك بسهولة وبطريقة غير ملحوظة ، ما عليك سوى الإشارة إلى وجودك واستعدادك للدعم.
الخطوة 2
اسأل كيف يمكنك المساعدة ، أخبر عن الإجراءات المحددة التي يمكن أن تحل بعض الصعوبات على الأقل. خيار آخر هو ببساطة عرض مساعدتك في حال احتجت إليها لاحقًا. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، "إذا كنت بحاجة إلى شيء ما ، فاتصل بي على الفور ، وسأفعل كل ما في وسعي لدعمك." من المهم أن تدع الفتاة تعرف أنك تهتم بمشكلتها وأنك لن تتركها بمفردها في مواجهة الصعوبات.
الخطوه 3
ضع في اعتبارك جوهر المشكلة عند اختيار كلمات الراحة. إذا كانت الفتاة منزعجة بشكل خطير من التسريح ، اشرح لها أن العثور على وظيفة جديدة ليس بالأمر الصعب كما يبدو ، أخبر بعض القصص الإيجابية حول هذا الموضوع. عندما يتعلق الأمر بالانفصال عن رجل ، ننصح المرأة أن تعتني بنفسها وأن تشتت انتباهها ، وادعها للنزهة أو إلى السينما ، واختر خيارًا لقضاء وقت ممتع يساعد في إلهاء نفسها عن المشاكل
الخطوة 4
عندما يتعلق الأمر بوفاة أحد أفراد أسرتك ، حاول أن تجعل الفتاة تريح الآخرين بنفسها. اشرح لها بلطف أن من حولهم ، والذين واجهوا أيضًا خسائر فادحة ، يحتاجون إلى مساعدتها ودعمها. يصبح الحزن المشترك أضعف قليلاً ، وإدراك أن الآخرين يحتاجون أيضًا إلى الراحة يلهم القوة. اعرض المساعدة في تنظيم جنازة أو غيرها من المشاكل التي تنشأ حتما في مثل هذه الحالات. عن طريق إزالة بعض هموم الفتاة ، يمكنك أن تريحها قليلاً.
