هل قررت قضاء إجازتك في الخارج مع طفلك؟ حل ممتاز ، لكن لا تنس أن البلد غير المألوف ليس فقط مصدرًا لانطباعات مثيرة للاهتمام ومشاعر إيجابية ، ولكنه أيضًا ضغط على جسم الطفل. ما الذي يمكن أن تواجهه في أرض أجنبية وكيف تحمي طفلك من المشاكل المحتملة؟
- قبل الذهاب في رحلة ، ادرس خريطة العالم. يقول أطباء الأطفال إن اختيار المكان المناسب للراحة مع طفل هو نصف النجاح. يجب ألا تسافر مع الأطفال إلى البلدان غير المواتية للأوبئة ذات المناخ الاستوائي مثل الهند أو مدغشقر أو بالي ، فهناك خطر كبير للإصابة بالملاريا أو الالتهابات المعوية.
- الترفيه المدقع ليس للأطفال. تخلَّ عن فكرة التنزه في الجبال أو التجديف بالكاياك. كما أن العديد من الرحلات وأماكن الجذب السياحي لن يكون لها أفضل تأثير على صحة الطفل ؛ يجب تجنب المجهود البدني الشاق.
- الأطفال بطبيعتهم عاطفيون وفضوليون ، يريدون أن يروا كل شيء ، أن يكونوا في الوقت المناسب في كل مكان. كن قادرًا على تخطيط وتنظيم يوم طفلك حتى لا يصبح الضغط العاطفي مفرطًا. خلاف ذلك ، بدلاً من الراحة ، سيتعرض الجسم للإجهاد.
- غالبًا ما يحدث أن الطفل الذي تغمره انطباعات جديدة لا يريد النوم ، ومع ذلك ، من المهم مراقبة النظام. تأكد من عدم وجود أنشطة قبل النوم بساعتين على الأقل. يجب قضاء هذا الوقت في جو هادئ. اقرأ كتابًا معًا ليس بين عشية وضحاها ، وصنع الشاي بالأعشاب المهدئة. يحتاج الطفل إلى التعافي ، وإلا فقد تنشأ مشاكل في المناعة والتأقلم.
- حتى لا تعطل عملية الهضم لدى الطفل بسبب الطعام غير المعتاد ، قم بإعداد طبق مألوف له مرة واحدة على الأقل في اليوم. سيخلق هذا جوًا عائليًا ويسرع التكيف بشكل كبير.
- في بلد أجنبي ، قد يكون من الصعب أحيانًا العثور على الأدوية اللازمة ، لذا قم بتخزين الأدوية الضرورية مسبقًا. تأكد من إحضار واقي من الشمس 30 SPF معك على الأقل. للتعرض المطول لأشعة الشمس ، ضعه على جلد طفلك مرة واحدة على الأقل كل ساعتين. لا تنسى القبعة ، التي يجب أن تكون مصنوعة من قماش طبيعي مسامي من اللون الفاتح.
