ضعف الشهية يضر بصحة الطفل ويفسد مزاج والديه. يعتمد النمو العقلي والبدني الإضافي للطفل على جودة تغذية الطفل. لذلك ، بكل الوسائل ، يجب أن تغرس في اهتمامه بالطعام. يمكن أن تساعد النصائح العملية الخمس التي تم اختبارها من قبل طفلك على تحسين شهيته وتأسيس عادات غذائية صحية.
1. قوة المنعكس. تحتاج إلى محاولة إطعام الطفل في ساعات معينة لتطوير رد فعل مشروط فيه. هذا يساعد على زيادة إنتاج العصارات الهضمية في بداية التغذية وتحسين هضم الطعام. بحلول ذلك الوقت ، سيكون الطفل جائعًا جيدًا ، مما يؤدي إلى رد فعل إيجابي على الطعام.
2. شغف العملية. يمكن للأطباق الزاهية الملونة أن تثير الاهتمام بعملية الأكل تظهر تجربة الأمهات الشابات أنه مع الأطباق الجميلة يصبح إقناع الطفل بتناول الطعام أسهل بكثير.
3. الهدوء فقط. من المهم جدًا ألا يكون الطفل غاضبًا أو متعبًا أو غاضبًا. خلاف ذلك ، لن يكون قادرًا على التباهي بشهية جيدة. لذلك ، لا يمكنك مقاطعة الألعاب أو الأنشطة الأخرى للطفل فجأة ووضعه على الطاولة على الفور. من الضروري صرف انتباهه عن الفصول الدراسية والاستماع إلى الحالة المزاجية الهادئة بحوالي 20 إلى 30 دقيقة قبل الوجبات ، على سبيل المثال ، من خلال قراءة كتاب.
4. طقوس الأكل. يؤدي الأداء المنتظم لنفس الإجراءات قبل الوجبات إلى خلق حالة مزاجية معينة وتعزيز الشهية. يمكن أن يكون هذا ، على سبيل المثال ، إعداد الطاولة أو بعض المساعدة الأخرى في التحضير لتناول العشاء.
5. لا وجبات خفيفة! الخبز والحلويات المختلفة والصودا والشاي الحلو بين الوجبات يخفف من استثارة مركز الطعام ويضعف الشهية.
