القبلات تمنحنا أكثر من مجرد مشاعر طيبة. أنها تجلب فوائد صحية ، وتؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية والجسم ككل. فيما يلي 10 حقائق مثيرة للاهتمام حول التقبيل.
تعليمات
الخطوة 1
التقبيل هو منع التجاعيد. تعمل عضلات الوجه بشكل جيد أثناء القبلة. يمكن أن تكون هذه "الأحمال" أكثر فعالية من تدليك الوجه التجميلي.
الخطوة 2
التقبيل يساعد في محاربة تسوس الأسنان. عند التقبيل ، يزداد إفراز اللعاب ويزداد محتوى الكالسيوم في اللعاب ، مما يقوي مينا الأسنان بشكل كبير - العقبة الرئيسية أمام تسوس الأسنان.
الخطوه 3
يساعد التقبيل في الحفاظ على نظام القلب والأوعية الدموية في حالة جيدة. أثناء القبلة ، ينبض القلب بشكل أسرع ، ويتسارع النبض ويكون الجهاز القلبي الوعائي تحت ضغط معتدل ، مما يقوي عضلة القلب والأوعية الدموية.
الخطوة 4
التقبيل يقوي جهاز المناعة. أثناء القبلة ، يتم تبادل البكتيريا مع الشريك ، مما له تأثير مفيد على مناعة الشخص. بالإضافة إلى ذلك ، يتبادل الأشخاص المتقبِّلون أيضًا الأجسام المضادة.
الخطوة الخامسة
القبلات تبقيك رومانسيًا. عند التقبيل ، يتم إنتاج الهرمونات الجنسية ، مما يساعد على إبقاء الرغبة الجنسية عند مستوى عالٍ. وهذا يساهم في المزاج الرومانسي والرغبة في أن تبدو جذابة جنسياً. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء التقبيل ، يتم حرق حوالي 160 سعرة حرارية ، وحرق نفس الكمية تقريبًا بعد 20 دقيقة من التمارين الرياضية المائية.
الخطوة 6
القبلات تدرب الجهاز التنفسي. أثناء القبلة ، يحبس النفس. من المثير للدهشة ، من حيث شدة وطبيعة تناوب الشهيق والزفير ، أن حبس النفس أثناء القبلة يشبه إلى حد بعيد تمارين التنفس لليوغيين.
الخطوة 7
التقبيل يقوي العلاقات الأسرية. بالنسبة لكثير من الناس ، يعتبر التقبيل عملية أكثر حميمية من الجنس نفسه. عند التقبيل ، يعبر الناس عن أكثر من مجرد الانجذاب الجنسي ، ولكن عن المودة العاطفية العميقة. التقبيل المنتظم يساعد على تقوية الرابطة الزوجية.
الخطوة 8
التقبيل يحسن مزاجك. أنها تساعد في تخفيف التوتر وحتى محاربة متلازمة التعب المزمن. أثناء القبلة ، يتم إطلاق الإندورفين في مجرى الدم ، وهرمون السعادة يكتسح ببساطة المزاج السيئ والأفكار الكئيبة في طريقه. تعتبر القبلات في الصباح ممتعة بشكل خاص ، وتضبط نغمة اليوم بأكمله.
الخطوة 9
تشير الدراسات إلى أن 2٪ من النساء يصبن بالنشوة الجنسية أثناء التقبيل! دعونا نبتهج معًا من أجل هؤلاء النساء المحظوظات!
الخطوة 10
التقبيل يطيل الحياة. بالطبع ، القبلات ، التي تجلب الكثير من الفوائد للجسم ، لا يمكن إلا أن تطيل الحياة. الأشخاص الذين يقبلون كل يوم ، بغض النظر عن الجنس ، يعيشون في المتوسط 6 سنوات أطول.
من المهم أن تتذكر أنه في التقبيل ، كما هو الحال في أي تمرين ، يكون الشيء الرئيسي منهجيًا ومنتظمًا. قبلة في كثير من الأحيان والتمتع بصحتك!
