كيف تعبر عن مشاعرك

جدول المحتويات:

كيف تعبر عن مشاعرك
كيف تعبر عن مشاعرك

فيديو: كيف تعبر عن مشاعرك

فيديو: كيف تعبر عن مشاعرك
فيديو: كيف تعبر عن مشاعرك بطريقة صحية؟ 2024, شهر نوفمبر
Anonim

أي علاقة تنطوي في المقام الأول على التفاهم المتبادل. إذا لم يتم فهمك ، فهذا لا يعني أن اللوم يقع على شريكك ، فربما تكون أنت من لا تعرف كيف تعبر عن مشاعرك بشكل صحيح. لا تيأس. يمكن تعلم فن العلاقات الصحيحة.

كيف تعبر عن مشاعرك
كيف تعبر عن مشاعرك

تعليمات

الخطوة 1

أولاً ، قم بتقييم مدى سهولة التواصل مع الناس وتكوين معارف جديدة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى الذهاب إلى أحد المارة في الشارع ومعرفة الوقت الحالي أو السؤال عن الاتجاهات. إذا فهمت أن هذا صعب للغاية بالنسبة لك ، فسيتعين عليك التدرب. اجبر نفسك على التواصل ، وتعلم كيفية العثور بسهولة على جهات اتصال مع الناس. بعد فترة وجيزة من هذا التدريب ، ستسير الأمور بسلاسة.

الخطوة 2

تعلم أن تبتسم. فكر مليًا وأجب عن السؤال: هل تبتسم غالبًا على الإطلاق؟ ليس في الخدمة ، ولكن على هذا النحو - للمارة والعائلة والأصدقاء؟ اذهب إلى المرآة وابحث عن ابتسامتك الوحيدة. ثم ، ليوم واحد على الأقل ، حاول أن تبتسم كثيرًا ، بدون سبب ، لأشخاص مألوفين وغير مألوفين. امنحهم قطعة من الدفء والحب. في المستقبل ، ستكون القدرة على الابتسام مفيدة جدًا لك.

الخطوه 3

تعلم المجاملة. كم مرة تكمل أحباءك؟ ما مدى صعوبة إخبار رجل تعرفين أن لديه قصة شعر جديدة رائعة؟ حاول أن تمدح الناس كثيرًا ، واجعلهم سعداء ، وفي هذه الأثناء ، مارس الرياضة.

الخطوة 4

تعلم أن تلمس الشخص أثناء حديثك. بالطبع ، من الضروري مراقبة مناطق الاتصال ، وليس من الضروري على الإطلاق لمس شريك عمل غير مألوف من خلال الكم والتقبيل على الخد. لكن بعناية وبطبيعة الحال ، فإن لمس المحاور ، على سبيل المثال ، في موعد ما ليس ممكنًا فحسب ، بل إنه ضروري أيضًا. سيخلق هذا جوًا من الثقة. إذا وجدت صعوبة في لمس شخص ما ، تدرب على أصدقائك وأحبائك. تعلم أن تعانقهم. يُعتقد أن العناق هو لفتة أكثر خصوصية وسرية من لمس اليد ، لذلك لا تهملها إن أمكن.

الخطوة الخامسة

هل تخبر أحباءك كثيرًا أنك تحبهم؟ توقف عن الخجل أو الخوف من الكلمات عن الحب. إنها طبيعية وجميلة. سيكون من دواعي سرور أصدقائك وعائلتك أن يسمعوا منك مدى حبك لهم! تعلم التحدث عن مشاعرك حتى تتمكن لاحقًا من الكشف عن مشاعرك لمن تحب.

بمعنى آخر ، تعلم أن تكون منفتحًا وصادقًا واجتماعيًا - وبعد ذلك ستنجح! كل التوفيق لك!

موصى به: