إذا كنت متزوجًا لفترة طويلة وبدأت مشاعرك تتلاشى ، فلا تنزعج: هذا الوضع هو القاعدة. عاجلاً أم آجلاً ، يبدأ الشغف الأولي في التلاشي ، ويواجه الزوجان الحاجة إلى البحث عن دافع جديد للعلاقة ، وتغذية حبهما ، ونقل العلاقة إلى مرحلة جديدة أعلى من التطور.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تواجه مشاعر باهتة ، ولا يمكنك التعامل معها بمفردك ، فمن المستحسن الاتصال بطبيب نفس العائلة الذي يمكنه تقييم مستوى علاقتك بكفاءة وموضوعية والمساعدة في تصحيح بعض الأخطاء الشائعة. لا تغمض عينيك أبدًا عن المشاكل العائلية على أمل أن تختفي من تلقاء نفسها - إذا لم تحلها ، فإنها ستزداد سوءًا وستؤثر على علاقتك بطريقة سلبية. لذلك ، لا تتردد في طلب المساعدة من المتخصصين إذا شعرت أنه لا يمكنك التعامل مع المشكلة.
الخطوة 2
إذا كان سبب ركود المشاعر هو الحياة المبتذلة التي أدت إلى ركود العلاقة ، فحاول إحياء العلاقة من خلال إدخال عنصر المفاجأة فيها. اجعل شريكك يختبر موجة قوية من المشاعر وانطباعات جديدة - سيؤدي ذلك إلى تعطيل المسار المقاس للأشياء وسيكون له تأثير مفيد على مشاعرك المشتركة.
الخطوه 3
نظّم رحلة مشيًا مشتركة إلى الطبيعة ، أو رحلة متطرفة إلى بلد آخر ، أو القفز بالمظلة ، أو المشاركة في لعبة أصلية - على سبيل المثال ، بحثًا عن الكنوز في الأبراج المحصنة في مدينتك. كل هذا سوف ينعش حواسك ويجلب لهم إحساسًا بالحداثة.
الخطوة 4
تتبع سلوكك - يجب حماية العلاقات ، مما يعني أنك بحاجة إلى حماية شريكك واحترامه. تجنب الغيرة غير المعقولة ، والغضب ، والمشاعر السلبية ، والهجمات العدوانية على الرجل. يجب أن يكون مجتمعك هو أفضل طريقة لشريكك لأخذ استراحة من همومه اليومية ، ولا ينبغي أن يتسبب في الرغبة في الهروب منك.
الخطوة الخامسة
إذا شعرت بالانزعاج من العادات المعتادة لشريكك وأسلوب حياته ، فحاول أن تتقبله كما هو ، تمامًا كما يتقبلك. لا تحاول أن تجعل شريكك هو الزوج المثالي الذي طالما حلمت به - استمتع بحقيقة وجود شخص آخر أمامك ، يوجد فيه الكثير من السمات والألغاز غير المعروفة ، وعليك اكتشافها.
الخطوة 6
اقبل سماته السلبية وحاول تلطيفها بمزاياها التي ستجدها كثيرًا. إذا كان الغضب شديدًا لدرجة أنه لا يوجد أمل في الأسرة لمزيد من استعادة العلاقات المتناغمة ، فكر بوقاحة فيما إذا كان الأمر يستحق العيش مع هذا الشخص في المستقبل.
الخطوة 7
إذا كان هناك أمل في إنقاذ الأسرة ، فامنح زوجتك كل المودة والحب ، وسيجيب عليك بالمثل لرد المشاعر القديمة.
