يبدو أن الحياة نجاح - زواج ، أطفال ، حياة هادئة محسوبة. ثم تبدأ في فهم أن بجوارك ليس شخصك على الإطلاق. وبجانب الشخص الذي يبدو أنك تحبه ، تشعر الآن بالتعب والانكسار والدمار. نعم ، الأسرة لا تتزعزع ، وغير قابلة للتدمير ، ولا يزال هناك الكثير من "ليسوا". واذا كان من المستحيل ايضا؟ لتقرر المغادرة ، ستحتاج بالتأكيد إلى دعم أحبائك وأقاربك وأصدقائك.
ضروري
الثقة في قرارك ، ودعم الأشخاص المقربين منك
تعليمات
الخطوة 1
حلل مدى استعدادك لبدء كل شيء من الصفر بدون هذا الشخص ، واكتسح كل المشاعر جانبًا ، دون أي "إذا" ، "ماذا لو" ، "ماذا ، متى".
الخطوة 2
احسب بعناية احتمالاتك حتى لا يوجد سبب واحد للعودة إلى الماضي الذي تريد التخلص منه في الوقت الحالي بعد قطع العلاقات.
الخطوه 3
تجاهل كل المشاعر والعواطف (الإيجابية أو السلبية) التي تراكمت على مدار سنوات حياتكما معًا ، انظر إلى زوجك بمظهر جديد ، تمامًا مثل الشخص الذي سيتعين عليك الاتصال به بطريقة أو بأخرى. بعد كل شيء ، من المستحيل بعد السنوات الماضية عدم ترك أي نقاط اتصال في المستقبل - يبقى الأطفال والممتلكات والأصدقاء المشتركون وما إلى ذلك.
الخطوة 4
فقط اترك الماضي. لا إهانة ، قوالب نمطية ، أعذار واتهامات. من المستحيل أن تبدأ شيئًا جديدًا وفي نفس الوقت تضغط على أعباء الماضي السلبية. هذه حياة جديدة ، أنت جديد. ولديك كل شيء في المستقبل.
