إنه وضع شائع جدًا في الحياة عندما تتحول فراشة جميلة ، بعد أن تزوجت ، إلى كاتربيلر أو إلى شرنقة. يمكن تجنب هذا ويظل مثيرًا للاهتمام للزوج.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت قد تزوجت للتو ، فعليك قراءة هذا في المستقبل.
في المرحلة الأولى ، تسلح بقلم وورقة وحدد لنفسك المهام بوضوح:
1- تحسين أو تغيير مظهرك
2. لتحسين وتطوير عالمك الداخلي
3. تغيير وتحسين التواصل مع زوجك.
الخطوة 2
يحب الرجال بأعينهم ، وبالتالي يرضون عينيه مرة أخرى. تجاهل ملابس المنزل المتهالكة. اشتر لنفسك مجموعة جديدة (أو أفضل ، اثنتان في وقت واحد).
الخطوه 3
شراء عضوية صالة الألعاب الرياضية. حتى لو بدا لك أنه ليس لديك وقت لهذا على الإطلاق ، فهذا مجرد وهم. تجاهل برنامجك التلفزيوني المفضل أو استيقظ قبل ذلك بساعة. قلل الوقت الذي تقضيه في الطهي (طهي الطعام لمدة 3 أيام دفعة واحدة - الحساء واثنين من الأطباق الرئيسية والأطباق الجانبية تطهى بسرعة). لا تخف من أن زوجتك لن تحبه ، فهذه العادة مسألة وقت. ما عليك سوى أن تشرح له أنك تريد أن تظل شابًا وصحيًا ، ولهذا تحتاج إلى ممارسة الرياضة. سلمي بعض الأعمال المنزلية إلى زوجك. دعه يأخذ أو يأخذ الطفل من المدرسة أو من القسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. وحتى إذا انزعج الطفل من العادة أو نسي الزوج شيئًا من قائمة الأشياء التي يجب القيام بها في الدائرة ، فلا بأس بذلك. بمرور الوقت ، سيعتاد كل من الأب وطفلك على الروتين اليومي الجديد ، ويمكنك شراء كل ما تحتاجه للتدرب مقدمًا ووضعه في حقيبة ظهرك.
عند الوصول إلى مركز اللياقة البدنية ، لا تتوقع نتائج سريعة البرق. فقط ضع في اعتبارك أن هذا الآن جزء لا يتجزأ من حياتك ، والذي لن يمنحك الجمال فحسب ، بل يمنحك أيضًا الصحة الجيدة والفرح. عندما تشعر بفيض من الطاقة في غضون أسبوعين ، وفي غضون شهرين تبدأ ملابسك بالتدلي عليك ، سوف تبتسم عند انعكاسك في المرآة ، وسيبدو العالم أكثر إشراقًا وأكثر ترحيبًا بك. لكن لا تنس التغذية السليمة.
الخطوة 4
تغيير مظهرك. جرب تسريحة شعر مختلفة. دعه الآن أمامه "امرأة أخرى" - وليس تلك التي اعتاد عليها. وسوف يلقي نظرة جديدة عليك. زيارة خبيرة التجميل ، مقصورة التشمس الاصطناعي.
الخطوة الخامسة
يمكن للمرء أن يتحدث كثيرًا ولفترة طويلة عن موضوع تحسين العالم الداخلي ، لكن الفكرة الرئيسية بسيطة. فكر في الساعات التي تقضيها في مشاهدة التلفاز ، والتي تضيع وقتك و "تذوب" عقلك ، ليس على أنها استرخاء لطيف ، ولكن ساعات وأيام تلقيتها في سلة المهملات أو كعادة سيئة. إذا لم تتمكن من الإقلاع على الفور ، فاستبدل حلقة واحدة بقراءة كتاب. دعها تكون خفيفة في البداية. الشيء الرئيسي هو تدريب نفسك على القراءة. ثم سيكون لديك شيء تتحدث عنه مع رجلك. ادخل على الإنترنت ، واكتشف ما هي الأفلام الجديدة التي خرجت وكيف يتفاعل الناس معها. قم بتنزيل وشراء ومشاهدة واحدة. اقرأ مراجعات عنه والنقد. ثم ادعوا زوجك لمشاهدة معا. وتحدثي مع زوجك ، ناقشي ، أظهري له أنك مخلوق مفكر. سوف يعجبك ، سوف تكون مدمنًا ، لأن عقولنا تحب كل شيء جديد وتتدرب بنفس طريقة تدريب العضلات.
الخطوة 6
وآخر شيء في قائمتنا هو تحسين جودة تواصلك مع زوجك. كل الطرق هنا جيدة هذا هو الجنس ، والنزهات المشتركة في الطبيعة أو السينما ، والأمسيات الرومانسية على ضوء الشموع مع أطباقه المفضلة وفساتينك المسائية. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. لا تحاول أن تفعل كل شيء مرة واحدة. ومن ثم ينزعج أن الزوج لم يفهم. تعوّده تدريجيًا على ملاءات الحرير ، والمناديل النشوية والشموع مرة واحدة في الأسبوع ، وعلى التذاكر المشتراة لحفل موسيقي (أو كرة القدم ، لماذا لا؟) ، لتقديم عروض الذهاب إلى حلبة التزلج على الجليد أو التزلج إلى الغابة مع جميع أفراد الأسرة. يقولون أن تطوير هذه العادة يستغرق أربعين يومًا. لم يمض وقت طويل. الشيء الرئيسي هو عدم التراجع أو الاستسلام.
