نعم ، يحدث ذلك ، وأصبح أقرب شخص في العالم اليوم هو "السابق" الخاص بك. بالطبع ، هذا مؤلم للغاية ويبدو لك أنه من المستحيل البقاء على قيد الحياة. حبك له قوي لدرجة أنك لا تستطيع أن تتخيل كيف تعيش الآن. كل شيء يذكرك به ، أينما ترى صوته. لكن توقف! أنت تدرك أنك تحتاج عاجلاً أم آجلاً إلى التوقف عن حب شخصك السابق ، الذي كان يومًا عزيزًا ، والذي أصبح الآن غريبًا عليك ، لذلك عليك أن تفعل شيئًا من أجل هذا.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تتذكر الأساطير والروايات العظيمة ، حيث عانت النساء المرفوضات من هذا الأمر حتى وفاتهن ، فغالبًا ما جلست جميعهن محبوسات لبقية حياتهن ، يسكبن الدموع على صورة أو جزء من ملابس أحبائهن ، مما يوقف كل اتصال مع العالم الخارجي. لا ، هذا ليس لك على الإطلاق ، مما يعني أنه عليك أن تفعل العكس تمامًا!
الخطوة 2
إذا قررت أن تتركه بنفسك ، لأنك لم تعد تملك القوة لتصديق وعوده التي لا تنتهي وتسامح الخيانة المستمرة ، فهذا أسهل - لهذا عليك أن تقول لنفسك "كفى!" ووقف كل الاتصالات معه. سيكون من الأسهل إذا حاولت نسيانها.
الخطوه 3
بادئ ذي بدء ، اجمع كل ما قد يذكرك به ، وأطعمه بلا رحمة في سلة المهملات. امسح جميع الصور الموجودة على الكمبيوتر في مكان وجودك معًا. بالطبع ، لن يكون من السهل محو الذكريات من الذاكرة ، ولكن على الأقل امنع نفسك من الجلوس لأيام ، وتجاوز كل اللحظات السعيدة التي كنتما فيها معًا.
الخطوة 4
ليس لديك أي شيء لتفعله ، أليس لديك أشياء أخرى لتفعلها ولا يوجد مكان لتستمتع فيه؟ لذا حافظ على نفسك مشغولاً ، وتحميل إلى أقصى حد. الآن لديك وقت لنفسك أيها الحبيب. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو مركز اليوجا أو قم بزيارة السبا. خذ دورة من الإجراءات التجميلية ، وبعد ذلك ستشعر بالحيوية والحيوية والراحة. ستبدأ في الإعجاب بنفسك ، وبالتالي ستبدأ في جذب انتباه الرجال من حولك.
الخطوة الخامسة
إذا كنت تريد حقًا التحدث ، فابدأ في الاحتفاظ بمذكرات أو البكاء لصديق مقرب. تتحمل النساء الإجهاد بسهولة أكبر لأنهن قادرات على التحدث ومشاركتهن. سيكون الصديق الحقيقي دائمًا في صفك وسيدعمك دائمًا في حزنك.
الخطوة 6
افهم أن حياتنا قصيرة بما يكفي لتضيع في معاناة غير ضرورية أو في محاولة إعادة تثقيف شخص آخر. لا تضيع الوقت - ابدأ في البحث عن شيء جديد لعاطفتك وقل لشريكك السابق "شكرًا لك" على اكتساب خبرة الحياة ، والآن يمكنك أن تأخذ في الحسبان أخطائك السابقة التي ارتكبتها معه.
