يُنظر إلى تمزق العلاقات مع الفتاة المحبوبة من قبل الرجال بشكل مؤلم للغاية. غالبًا ما يحدث مثل هذا: يبدو أنهما انفصلا بطريقة ودية ، ومن الواضح أنه لم يكن من الممكن الحفاظ على العلاقة ، ولا يزال الرجل لا يستطيع نسيان حبيبته السابقة. طوال الوقت كان يفكر فيها ، قلق ، غيور. بالطبع ، هذا لا يفيد حياته الشخصية أو صحته.
تعليمات
الخطوة 1
تحلى بالصبر وتحمل الأشهر الأولى بعد الانفصال. ألم الانفصال شديد في البداية. ثم شيئًا فشيئًا سيبدأ في الهدوء. لا عجب أن يقولوا: "الوقت يشفي". بعد مرور بعض الوقت ، ستتذكر حبيبك السابق بشكل أقل كثيرًا وبدون مثل هذه التجارب القوية.
الخطوة 2
حاول أن تشتت انتباهك بكل الطرق الممكنة ، احصل على مشاعر إيجابية كلما أمكن ذلك. اقض المزيد من الوقت مع الأصدقاء ، وابحث عن هواية ممتعة. الأفكار المؤلمة جيدة في إبعاد التعب الناتج عن المجهود البدني. الانخراط في التربية البدنية ، والتمارين مع الدمبل ، والحديد ، والعمل أكثر في الحديقة.
الخطوه 3
تخلص من أي شيء يذكرك بحبيبتك السابقة بشكل حاسم. هل لديك أي من متعلقاتها الشخصية أو الحلي أو الصور الفوتوغرافية؟ ارمها بعيدا بلا رحمة. كحل أخير ، ضعه في مكان ما في أقصى زاوية من الرف العلوي للخزانة. أزل جميع الإشارات إليها من صفحاتك على الشبكة. تقول الحكمة الشعبية: "بعيد عن الأنظار - بعيد عن العقل".
الخطوة 4
غيّر محيطك إن أمكن ، على الأقل لفترة قصيرة. سيكون لطيفًا إذا ذهبت في رحلة مشي لمسافات طويلة أو صيد الأسماك في منطقة نائية أو في جولة خارجية. الطبيعة الجميلة والمعالم السياحية والكثير من الانطباعات الجديدة والمعارف - كل هذا سيساعد أيضًا في التخلص من الذكريات المؤلمة.
الخطوة الخامسة
إذا كنت مؤمنًا ، فحاول أن تجد الراحة في الدين. اقترح على نفسك: بما أن هناك قطيعة مع الحبيب ، فهذا يعني أنها كانت إرادة الله. بعد كل شيء ، كل شيء في العالم يحدث فقط بمشيئته. صلِّ طالبًا منك القوة والصبر لتنجو من هذا الاختبار الصعب بهدوء كريمة.
الخطوة 6
لا تنسى مبدأ "ركل الوتد بإسفين". حاول أن تفهم: بالإضافة إلى صديقتك السابقة ، هناك الكثير من النساء الساحرات. انظر حولك - ستحب بالتأكيد بعضًا منهم. الوقوع في الحب مرة أخرى هو أفضل طريقة للتوقف عن تذكر حبك القديم.
