الشعور بأن المرء لا يستطيع الاستغناء عنك في مكان ما: في الأسرة ، في العمل ، بين الأصدقاء هو شعور ممتع للغاية. من ناحية أخرى ، يتم تحقيق ذلك على حساب العمل اليومي الجسدي والعاطفي. من ناحية أخرى ، من الجيد جدًا أن تعرف أنك بحاجة إلى ذلك ، فإن قربك لا يقدر بثمن.
تعليمات
الخطوة 1
لتكون ضروريًا لشخص ما ، أولاً وقبل كل شيء ، افعل شيئًا لا يمكنك الاستغناء عنه في الفريق. على سبيل المثال ، تعلم كيفية الطهي اللذيذ ، وتقديم الأطباق بشكل جميل. بعد ذلك ، سوف تنتظرك أسرتك في المنزل لتذوق تحفة طهي جديدة ، وكونك بدونك ، فسوف يفهمون أنهم "ليسوا مثل الأيدي" عندما لا تكون في المنزل.
الخطوة 2
قبل أن تصبح محتاجًا ، اسأل نفسك سلسلة من الأسئلة. لمن تريد أن تكون ، لماذا ، باسم ماذا ، ما هو الهدف الشخصي الذي تسعى إليه؟ وأجب على هذه الأسئلة بصدق. لا يتعين عليك اتباع المهام الموكلة إليك من قبل أشخاص آخرين بشكل أعمى. لكن يجب عليهم متابعة أهدافهم وتحقيقها.
الخطوه 3
في العمل ، احكم قبضتك على جبهة واحدة مهمة. على سبيل المثال ، احتفظ بجهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك بإحداثيات العملاء المهمين الذين تعمل معهم شركتك.
الخطوة 4
ابحث عن مهنة لنفسك أو مجال نشاط لن تكون متساويًا فيه ، وستكون رائدًا هنا. وهذا يعني أنه لا يجب أن تجد مكانك في الحياة فحسب ، بل يجب أيضًا أن يكون لديك الوقت للقيام بذلك أولاً.
الخطوة الخامسة
إذا كانت لديك مواهب خفية ، أظهرها. إذا كنت تعتبر نفسك غير موهوب (لكن هؤلاء الأشخاص ، وفقًا للعلماء ، ببساطة غير موجودين) - كن موظفًا فريدًا من نوعه أو ألهم الآخرين لاتخاذ بعض الإجراءات.
الخطوة 6
احضر التدريبات النفسية التي تتحدى تحديات التأقلم. أي لحل بعض المهام التي بدت في السابق صعبة ومستحيلة على الشخص. في الوقت نفسه ، اسأل نفسك السؤال: "هل سأكون قادرًا على القيام بذلك؟" وابذل محاولات لترجمة خططك إلى واقع ملموس.
الخطوة 7
اعرف قيمتك ، كن أنانيًا قليلاً لهذا الغرض. إذا كنت تؤمن بعدم مقاومتك وفائدتك ، فسيصدقونك أيضًا. احترم نفسك أولاً إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام.
الخطوة 8
دع الإيجابي في حياتك. لا تمنح أفكارك بالكلمات: "لست بحاجة إلي أحد (لست بحاجة إلي)." هذا الموقف يجذب الشعور بالوحدة وسوء الحظ. أنت بحاجة إلى شخص قريب جدًا! كل ما تحتاجه هو أن ترى ، لاحظ أولئك الذين يحتاجونك.
الخطوة 9
لا تلهب نفسك وعلمك وخبراتك ومواهبك وفرصك. الناس من حولك يقدرون التفاصيل منك أيضًا. اختر هدفًا واحدًا في إنجازك وتابعه حتى تلاحظ أنه قد تحقق بشكل أفضل مما كنت تتوقع.
