كان طفلك يضغط على أسنانه بإحكام وتتسلل الدموع ببطء على وجنتيه. أو قلب الطبق وألقى نوبة غضب. أو ربما يمضغ قطعة من الكستليتة جيدًا لمدة 10 دقائق ، ثم يبصقها على طبق؟ كيف تطعم الطفل ولا تحول هذه العملية إلى تعذيب للطفل ووالديه؟
تعليمات
الخطوة 1
يفضل بعض الناس التصرف بالطريقة القديمة: إذا جاعوا ، فسوف يطلبون ذلك بأنفسهم. هذا ليس القرار الصحيح. لا تنتظر حتى يعلن الطفل أنه يريد أن يأكل. يمكن أن يؤدي تناول الطعام غير المنتظم في سن مبكرة إلى التهاب المعدة. والطفل مخلوق مدمن وقادر على تجاهل الشعور بالجوع.
الخطوة 2
لا تحاول دفع أكبر قدر ممكن من الطعام إلى طفلك. من الأفضل أن يأكل الطفل عدة مرات في اليوم ولكن بكميات صغيرة. وحاول أن تجعل طعامك يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن.
الخطوه 3
إذا كان الطفل لا يحب منتجات الألبان مثل الكفير أو الجبن القريش أو الحليب ، اخلطها مع الفاكهة أو القليل من المربى. يمكن أن يثير الميلك شيك المحلى مع قطع الفاكهة اهتمامًا أكثر من مجرد كوب من الحليب.
الخطوة 4
يعتبر صفار الدجاج مفيدًا للأطفال الصغار ، ولكن غالبًا ما يرفض الأطفال تناوله. افركي الصفار المسلوق من خلال غربال أو اسحقه بملعقة في عصيدة وأضفه إلى طبق آخر ، مثل العصيدة ، أو البطاطس المهروسة.
الخطوة الخامسة
احرص على وضع كوب من العصير أو الماء على المائدة أثناء الوجبات حتى يتمكن الطفل من شرب ما يسمى بالطعام الصلب.
الخطوة 6
حاول إشراك طفلك في الطبخ. سيكون من الممتع بالنسبة له أن يجرب ما طهوه بيديه.
الخطوة 7
اشترِ فقط مجموعته الشخصية من الأطباق للطفل. اللوح الملون والمشرق يبعث الشهية. من الجيد أن تكون هناك صورة مضحكة في أسفل اللوحة. غالبًا ما يأكل الأطفال العصيدة فقط لفتح هذه الصورة.
الخطوة 8
كن في الهواء الطلق مع طفلك في كثير من الأحيان ، ومارس النشاط البدني. أثناء المشي ، يكون الطفل رائعًا في رفع الشهية!
الخطوة 9
عند حل مشكلة ما ، لا تشغل مجموعة متنوعة من طاولتك المكان الأخير. لا تقصر نظام طفلك الغذائي على مجموعة من نفس الأطعمة. حاول أن تجعل أطباقك تبدو جميلة. أضف عنصرًا مرحًا إلى نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، ضع سلطة في قارب خيار واستخدم سيخًا لتثبيت شراع مصنوع من قطعة جبن به. ربما هذا هو ما سيحسن من شهية طفلك.
