غالبًا ما يفتقر الطفل البالغ من العمر أربعة أشهر إلى حليب أم واحدة فقط. ينصح الأطباء بإدخال الأطعمة التكميلية - تدريجيًا ، بدءًا من العصائر. يوصى بإطعام الطفل 4 - 5 مرات في اليوم.
ضروري
عصارة ، مبشرة بلاستيكية ، باخرة
تعليمات
الخطوة 1
يجب إدخال الأطعمة التكميلية على شكل عصائر واحدًا تلو الآخر بالتسلسل التالي: أولاً ، عصير من التفاح الأخضر (له أقل خصائص مسببة للحساسية) ، ثم عصير الكرز ، ثم من الكشمش الأسود ، ومن الكمثرى ، ومن الخوخ. من الجزر. بعد ذلك ، يمكنك بالفعل إعطاء الطفل العصائر المختلطة. من الضروري البدء في إعطاء العصير مع 3-5 قطرات ، وزيادة الحجم في غضون أسبوع. يجب تخفيف العصائر الحامضة والحامضة بالماء. بعد ذلك بقليل ، يجب أن تحاول تقديم هريس الفاكهة المحضر بمبشرة بلاستيكية. يوجد أيضًا تسلسل هنا: أولاً تفاحة ، ثم موزة ، وكمثرى ، وبرقوق ، وخوخ ، وتوت. يجب أن تكون كمية العصير وهريس الفاكهة في النظام الغذائي اليومي هي نفسها. يتم تحديده بالملليلتر بضرب عمر الطفل بالأشهر في 10 (في 5 أشهر - 50 مل ، إلخ).
الخطوة 2
يوصى بإدخال الأطعمة النباتية التكميلية بعد شهر ونصف إلى شهرين من تناول الفاكهة والتوت. من الأفضل أن تبدأ مع هريس الجزر. ثم يجب أن تحاول إعطاء الكوسة المهروسة ، بعد - من اليقطين واللفت والبطاطا (يجب نقعها أولاً) والملفوف الأبيض والبنجر والبازلاء الخضراء. تدريجيًا ، تحتاج إلى البدء في إضافة زيت نباتي مكرر منزوع الرائحة (عباد الشمس ، ذرة ، زيتون) إلى المهروس ، بدءًا من 1 جرام ثم زيادة تدريجية إلى 5 جرام - أي ملعقة صغيرة يوميًا. من خلال إدخال خضروات مختلفة تدريجيًا ، يمكنك بسهولة تتبع أي منها يسبب الحساسية لدى الطفل.
الخطوه 3
يمكن بالفعل إعطاء طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر صفار البيض 2-5 مرات في الأسبوع ، بدءًا من 18 صفارًا في اليوم. من الشهر الثامن إلى الشهر التاسع من العمر ، يُسمح للطفل بالتغذية بالجبن القريش (في البداية - 12 ملعقة صغيرة ، ولكن بعد شهر من المفيد إحضار الجزء إلى 30 جم) وحتى خبز الجاودار. تدريجيًا ، من الضروري تعويد الطفل على الحبوب - أولاً وقبل كل شيء الحنطة السوداء ، ثم دقيق الشوفان والأرز. يمكنك بالفعل إعطاء 5 جرام من هريس اللحم (من لحم البقر أو الديك الرومي أو الدجاج أو الأرانب) ، بحلول العام زيادة الحصة إلى 60-70 جرام. من 8-9 أشهر مرتين في الأسبوع ، بدلاً من هريس اللحم ، أنت يمكن إطعام الفتات بالأسماك (يفضل أن تكون مهروسة من أصناف قليلة الدسم - سمك القد ، سمك البايك ، سمك النازلي ، نافاجا ، إلخ)
