أفضل غذاء للمواليد هو حليب الأم. ولكن بعد بضعة أشهر ، يجب أن يعتاد الطفل تدريجيًا على الأطعمة الأخرى. عادة ، تبدأ الأطعمة التكميلية بين الشهرين الرابع والسادس. يمكن استخدام العصير كأول غذاء تكميلي ، لأن قوامه لا يختلف كثيرًا عن حليب الأم.
ضروري
-
- تفاح
- كمثرى أو عبوة صغيرة من العصير المناسب
- ملعقة بلاستيكية
- كوب
- مريلة
تعليمات
الخطوة 1
انظري كيف يشعر الطفل بعد الرضاعة. إذا حافظ بشكل أو بآخر بهدوء على الفاصل الزمني المحدد حتى الوجبة التالية ، يمكنك الانتظار لفترة من الوقت. إذا ظل الطفل جائعًا ، فقد حان الوقت للتفكير في الأطعمة التكميلية.
الخطوة 2
استشر طبيب الأطفال المحلي. هو ، مع مراعاة خصائص طفلك ، سوف ينصح من أين تبدأ. يمكن أن يكون الغذاء التكميلي الأول هو العصيدة أو هريس الخضار أو العصير.
الخطوه 3
إذا كان العصير موصى به كطعام أول ، فاختر النوع الذي يناسبك. يمكن أن يكون هذا عصير التفاح الأخضر أو الكمثرى. يوصي بعض الأطفال بالجزرة ، لكن من الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك.
الخطوة 4
قدم أول طعام تكميلي معًا. خذ طفلك بين ذراعيك. ضع مريلة عليه. يصب العضو الثاني من العائلة العصير في الملعقة في هذا الوقت. يمكن تسخين العصير قليلاً لإبقائه في درجة حرارة الغرفة. يجب ألا تزيد كمية العصير للرضعة الأولى عن 1/3 ملعقة صغيرة. لا تتفاجأ إذا قام طفلك الصغير ببصقها.
الخطوة الخامسة
إذا كان الطفل قد أكل أطعمة تكميلية ، فراقبيه. قد يكون هناك ميل إلى الحساسية ، مما سيجبرك على إعادة النظر في نظامه الغذائي.
الخطوة 6
حاول مرة أخرى في اليوم التالي. قدمي أطعمة تكميلية في وجبات معينة - على سبيل المثال ، في المساء. زيادة كمية العصير تدريجياً.
الخطوة 7
أدخل النوع التالي من الأطعمة التكميلية في موعد لا يتجاوز أسبوع بعد.
