الرضع الذين يتلقون تغذية صناعية ، على عكس أقرانهم "علماء الطبيعة" ، للأسف لا يتلقون نظامًا غذائيًا متوازنًا تمامًا. لذلك ، بدأوا في تقديم الأطعمة التكميلية في وقت سابق. يتيح لك ذلك إحضار الفيتامينات والعناصر الدقيقة الضرورية إلى قائمة طعام الطفل ، وجعل الطعام نفسه أكثر تنوعًا. نتيجة لذلك ، سيكون لدى الطفل زيادة كافية في الوزن وصحة ممتازة ومزاج جيد.
تعليمات
الخطوة 1
يمكنك البدء في تقديم الأطعمة التكميلية للطفل الذي يرضع بالزجاجة من أربعة إلى خمسة أشهر. في البداية ، يتم إدخال جزء صغير (1-2 ملاعق صغيرة) من منتج واحد. ثم يتم زيادة الجزء واستبداله بالكامل بتغذية واحدة. يتم إدخال أطباق جديدة تدريجياً في النظام الغذائي. تحتاجين إلى تقديم أطعمة تكميلية للطفل بملعقة قبل الرضاعة بخليط الحليب.
الخطوة 2
يتم إدخال الأيام الأولى من الأطعمة التكميلية خلال فترة الرضاعة النهارية. يتم تقديم كل منتج جديد لاحق على فترات أسبوع واحد على الأقل. من المستحيل بشكل قاطع البدء في إدخال الأطعمة التكميلية إذا كان الطفل مريضًا أو تلقى تطعيمًا وقائيًا. يجب هرس جميع الأطعمة التكميلية. خلاف ذلك ، سيجد الطفل صعوبة في بلع الطعام.
الخطوه 3
هريس الخضار مثالي للتغذية الأولى. يحتوي على الكثير من الفيتامينات والألياف ، ولا يسبب الحساسية وسهل الامتصاص. ابدأ بالبروكلي أو الكوسة. أظهر الصبر - الخضار ليست مألوفة للطفل بعد ، فهو بحاجة إلى التعود على الأطباق الجديدة.
الخطوة 4
من ستة أشهر ، يمكنك تقديم عصيدة لطفلك - الحنطة السوداء أو الذرة أو الأرز. من ثمانية أشهر ، يمكنك إعطاء دقيق الشوفان أو عصيدة السميد أو العصيدة بالخضروات أو الزبدة (3-4 جرام). يجب أن تبدأ في إدخال الأطعمة التكميلية مع العصيدة فقط إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا أو يعاني من براز رخو.
الخطوة الخامسة
ستكون الخطوة التالية هي إدخال هريس الفاكهة وعصيرها في النظام الغذائي.
الخطوة 6
تجنب الفواكه والتوت المهروسة. تذكري أنه بعد تجربة طبق حلو ، قد يرفض طفلك تناول الخضار اللطيفة إلى حد ما. حاول إدخال السكر والملح في نظام طفلك الغذائي في وقت متأخر قدر الإمكان.
الخطوة 7
يجب أيضًا إدخال الجبن والبيض ومنتجات الألبان واللحوم تدريجياً. الجبن ومنتجات الألبان - من ستة أشهر ، البيض المسلوق واللحوم (الأرانب والديك الرومي ولحم الخنزير الخالي من الدهن) - من 7 إلى 8 أشهر ، والأسماك والحليب - في موعد لا يتجاوز 9-10 أشهر. يجب ألا تتجاوز كمية الجبن القريش بنهاية السنة الأولى من عمر الطفل 50 جرامًا في اليوم ، ولا يتم إعطاء صفار البيض أكثر من مرتين في الأسبوع ، والأسماك - مرة أو مرتين في الأسبوع.
الخطوة 8
يجب الاتفاق على مخطط إدخال الأطعمة التكميلية مع طبيب الأطفال ، مع مراعاة الخصائص الفردية لنمو الطفل. من الضروري مراقبة حالة جلد الطفل وبرازه بعناية. إذا ظهرت ردود فعل تحسسية أو تغيرت جودة براز الطفل ، فإن الأمر يستحق إلغاء المنتج المحقون على الفور والاتصال بأخصائي.
