حتى الشهر الخامس ، فإن حليب الأم يلبي احتياجات الطفل الغذائية بالكامل. ومع ذلك ، من الجيد أن تبدأ في إعطائه عصائر الفاكهة والخضروات من الشهر الثاني ، والذي يتلقى منه جسم الطفل فيتامينات وأملاح إضافية.
لأول مرة ، أعطيه ملعقة من العصير - بعد الرضاعة ، المرة الثانية - ملعقتان ، وزاد هذه الكمية تدريجياً إلى 1/4 كوب.
بالطبع ، يجب أن تكون حذرًا للغاية عند القيام بذلك ، لأن الكائنات الحية المختلفة ترى نفس الطعام بشكل مختلف. إذا لاحظت أن براز طفلك أصبح قليلًا أو يتقيأ ، فتوقف عن إعطاء العصير لبضعة أيام. يمكن للأطفال المعرضين للإمساك الحصول على المزيد من العصير.
في الشهر الخامس ، يمكنك زيادة جزء العصير إلى نصف كوب ، مع إعطائه 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات أو بين الوجبات. يمكن صنع العصائر من الجزر والكرز والليمون والبرتقال والعنب والطماطم والخس ، إلخ.
في الشتاء ، يمكن إعطاء الطفل زيت السمك في وقت مبكر من عمر 3 أشهر. أولاً ، يتم إعطاء قطرة واحدة في ملعقة من الحليب المسحوب. قم بزيادة الكمية تدريجياً إلى نصف ملعقة صغيرة وأخيراً أحضرها إلى ملعقتين صغيرتين في اليوم. لكن يجب ألا ننسى أن زيت السمك ممنوع للأطفال الذين يعانون في كثير من الأحيان من اضطراب الجهاز الهضمي.
ابتداءً من الشهر الخامس ، من الجيد أن يعطي الطفل 5٪ عصيدة مصنوعة من الدقيق المحمص أو السميد أو معجون الخضار. يحتوي هذا الطعام على العديد من المواد الضرورية لنمو الجسم - البروتينات والأملاح المعدنية والكالسيوم والفوسفور وخاصة الحديد الذي ينضب إمداد كبد الطفل به بحلول هذا الوقت. أطعمي طفلك 5 مرات في اليوم كل 3.5 ساعة.
يجب أيضًا أن يتم التغذية بالسميد أو عصيدة الدقيق بشكل تدريجي - بدءًا من 1-2 ملاعق قبل الرضاعة الطبيعية. زد من هذا المقدار بحيث يمكن بحلول نهاية الأسبوع أن تحل محل رضاعة طبيعية كاملة. يتقبل الأطفال العصيدة أفضل من البطاطس المهروسة ؛ ولكن هناك أطفال ، على سبيل المثال الأطفال المتهالكين ، الذين يكون من المفيد لهم أن يبدأوا الأطعمة التكميلية مباشرة مع هريس الخضار. يبدأون في التغذية في وقت يكون فيه الطفل بصحة جيدة. لا ينصح ببدء التغذية التكميلية في الصيف.
عندما يعتاد الطفل على 5٪ من العصيدة ، ابدأ بإعطائه 10٪ ، وهي مغذية أكثر بكثير. اعتبارًا من الشهر الخامس ، يمكنك أيضًا إعطاء طفلك الفاكهة وهلام الحليب. بالإضافة إلى الحليب ، يمكن طهي العصيدة في مرق الخضار ، مع إضافة الكفير إليها.
نوصي بإعطاء طفلك مهروس الخضار لتناول طعام الغداء بحلول نهاية الشهر السادس ، وترك العصيدة في فترة ما بعد الظهر. في نفس الوقت ، يُضاف نصف صفار البيض ، المطبوخ جيدًا والمهروس ، إلى العصيدة مرتين في الأسبوع.
بحلول نهاية الشهر السابع ، من المفيد استبدال الرضاعة الطبيعية الصباحية بقسماط منقوعة في الماء المغلي الحلو مع إضافة الجبن المفتت والزبدة. لتناول طعام الغداء ، أعط طفلك 30-50 جرامًا من مرق اللحم أو الخضار قبل هريس الخضار. يمكنك إضافة القليل من الأرز أو السميد إلى المرق - لا يجب وضع أي شيء آخر فيه.
