يعرف الكثير من الآباء المشكلة عندما يرفض الطفل تناول الطعام. إذن ما الذي يمكنك فعله لضمان عدم ظهور مثل هذه المشكلة أبدًا؟
تعليمات
الخطوة 1
لا تجبر طفلك على أكل ما لا يحبه. غالبًا ما يصاب الأطفال بالكراهية تجاه بعض الأطعمة ، وهذه ظاهرة عابرة مرتبطة بالعمر ، ولكن إذا اضطر الطفل إلى تناول هذا المنتج بالقوة ، فقد يصاب برهاب حقيقي تجاهه. من الأفضل استبعاد هذا المنتج من نظام الطفل الغذائي لفترة من الوقت. عندما يتم نسيان الكراهية ، يمكنك وضعها تدريجياً على طبق الطفل. إذا لم يكن رد الفعل السلبي ثابتًا ، فسوف ينسى الطفل ذلك ، وإذا كان مستمرًا ، فلن تفعل شيئًا حيال ذلك. يبقى فقط أن تقبل.
الخطوة 2
المشاعر الإيجابية من عملية الأكل. يمكن أن تؤثر البيئة التي يأكل فيها الطفل بشكل كبير على موقف الطفل من الطعام. حاول تأجيل كل المشاكل لوقت آخر ، فكلما كان الجو أكثر ترحيبًا على الطاولة ، كان ذلك أفضل. لا يجب أن تضع الطفل على الطاولة في وقت يكون فيه شقيًا. دعها تهدأ أولاً. لا تجر الطفل باستمرار ، انتبه لسلوكك على الطاولة ، كن مثالًا على شهية جيدة له. الأطباق مهمة أيضًا. انتبه لأطباق طفلك المفضلة ، وقدم له الطعام فيها.
الخطوه 3
نظام في تناول الطعام. حاول جمع جميع أفراد الأسرة معًا على الطاولة بشكل منتظم. هذا بالتأكيد ليس بالأمر السهل ، لكن حاول تنظيم وجبة إفطار مشتركة أو على الأقل عشاء. في أيام الأحد والعطلات ، يجب أن تصبح مشاركة الوجبة تقليدًا لعائلتك.
الخطوة 4
يجب أن يجلس الطفل على الطاولة وهو يشعر بالجوع. غالبًا ما يرجع قلة الشهية عند الأطفال إلى حقيقة أنه ببساطة ممتلئ. لتحقيق الشعور بالجوع عند الطفل ، من الضروري تعليمه تناول الطعام في نفس الوقت ، لضمان نشاط كاف للطفل أو المشي بين الوجبات وعدم إطعامه "اللذيذ".
الخطوة الخامسة
لا تأنيب طفلك إذا لم ينته من نصيبه. امسح الطاولة وأخبر طفلك بموعد الوجبة التالية. استجابة لطلباته لتناول الطعام قبل الوقت المناسب ، اقتصر على الفاكهة.
الخطوة 6
راقب حصتك. عند رؤية جزء كبير من الطعام ، غالبًا ما يصبح الأطفال متقلبين من حقيقة أنه يستغرق وقتًا أطول لجزء كبير. تم انتزاع الطفل بالفعل من اللعبة ، ثم لفترة طويلة. ضعي القليل واجعلي الطفل يطلب المزيد. يجب أن يصبح المكمل عادة للطفل.
الخطوة 7
يجب أن يكون الطعام لذيذًا وفاتحًا للشهية. لا يفهم الكبار فقط الذوق ويمكنهم تقدير مظهر الطبق ، بل يتقبل الأطفال الجمال أيضًا. لا تنسى هذا.
